Hunter Allen除了是國際級的功率訓練大師之外,也是WKO軟體開發者,
最近在摸索功率計的時候查到這個資訊,看起來好像滿不錯的,也有翻譯人員。
網路上的資料目前看起來是Hunter Allen與Garmin合辦訓練營,
Hunter Allen會介紹踩踏技巧和數據分析,有其他車友也會去這場活動嗎?
wsqqq wrote:
11/5...雙塔...(恕刪)
11/13~11/16都有 我是報11/16 All Day
課程簡介:
在本次課程中你將可以學到
‧ 如何設定與使用你的功率計
‧ 如何測試你的FTP
‧ 你的功率訓練區間
‧ 你的強項與弱項
‧ 如何下載與分析功率曲線
‧ 如何從功率數據中看到重要趨勢與方向
‧ 了解你的體能變化
‧ 如何解讀表現管理圖表與使用方法
‧ 如何利用功率計分析你的踩踏技巧
‧ 如何使用TrainingPeaks與WKO4軟體
在自行車騎乘中你將會學到
‧ 如何在訓練中正確配速
‧ 如何在課表中檢視你的間歇能力
‧ 改善你的自行車控車與配速技巧
‧ 如何達到最佳的衝刺瓦數
小弟裝備買了一堆摸到透徹的沒幾樣
簡直有點像是變相的蒐藏行為了

打算趁這次機會好好學起來!
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