騎車時身體會左右搖擺?

pingfan2004

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樓主

2017-08-07 12:37

小弟騎的是公路車
最近有車友跟我說
我騎車時身體會輕微左右搖晃
要我改進
可以省體力跟減輕腰的負擔?

請問大家
為什麼我騎車時身體會左右搖晃呀?
是姿勢的問題?
還是車的問題?

2017-08-07 12:37 發佈

文章關鍵字身體

02933

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2樓

2017-08-07 12:49

pingfan2004 wrote:
小弟騎的是公路車最近...(恕刪)

建議請朋友從後面拍攝影片

soziwow

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3樓

2017-08-07 12:51

pingfan2004 wrote:
小弟騎的是公路車最近...(恕刪)

是椅子太高??

mason.yen

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4樓

2017-08-07 12:51

輕微左右搖晃-------我猜坐墊太高

人要爭氣，不要生氣。

pingfan2004

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樓主

2017-08-07 13:15

02933 wrote:
建議請朋友從後面拍攝...(恕刪)

有影片
我有看到
確實左右搖擺

pingfan2004

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樓主

2017-08-07 13:17

mason.yen wrote:
輕微左右搖晃----...(恕刪)

座墊太高?
可是調低的話
腳就曲住耶?
還是放低一點試試看?

蝙蝠2915

蝙蝠2915
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7樓

2017-08-07 14:46

會不會是腿力不足.不知覺中搖擺身體.左踩左斜.右踩右斜.用下半身的力量下壓
試試看平路慢騎.會不會搖擺

84865426

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8樓

2017-08-07 17:40

有無長短腳可能
單車上
差個幾mm
可是會被累積放大的

Lycanthrope

Lycanthrope
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9樓

2017-08-07 18:01

其實還是要看影片才能判斷

如果幅度沒有特別嚴重個人認為沒有影響

稍微看看比賽不少選手騎車也都多少會搖晃

台灣人就喜歡規定你可以怎樣不能怎樣，好像有套標準就能飛天了

如果為了降低搖晃程度造成過度的核心出力降低整體輸出和續航力

或是腿部額外使力造成髖關節柔軟度降低影響發力是不是得不償失？

人云亦云聽聽就好，如果真有疑慮還是建議找專業fitter

pingfan2004

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樓主

2017-08-07 18:24

謝謝大家的指教
小弟在平路迴轉速都盡量保持在90-100
不知道跟小弟胖胖的身體(174cm 83kg)有沒有關係?

騎車時 身體會左右搖擺?

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