上卡shimano rp3

上個禮拜在網路上找到有實體店面且有入門的卡鞋,就趕快去看了~

是台中一家捷安特,在三民路旁,一進去沒看到有鞋子,馬上問老闆,原來在樓上
一上樓,牆上都已經擺好還有貨的鞋款
一開始我看上了r088,馬上試穿,太大了,自己找一下還有沒有尺寸~結果沒了
問了老闆才知道那是舊款,要的話只能訂,老闆就拿了新款rp3給我看,試穿後,找比較合的就決定是它了!

拍不好請多包含


我的卡踏是配r550,原本想說找個105,因為大家都說好用!但老闆直接就拿了給我,我問老闆,老闆說等我買了幾十萬的車,要配什麼就都可以了~
老闆直接幫我把扣片裝上卡鞋,我原本還在想這樣位置不會錯嗎?回家發現蠻剛好的,只是左腳腳跟會有點貼近車

回家後,自己換卡踏,穿上卡鞋,在家試著卡入的感覺,當下覺得超難,完全抓不到位置
最後家人直接叫我上路騎比較快~我也沒猶豫換了裝備就出門了!
剛開始還蠻緊張的,因為我挑的路線來回30km,車都不少
踩踏感覺比較累,但有看到一些文是寫不習慣,踩踏的效率感覺提升很多,看碼表真的比穿一般跑鞋快,也很透氣
整趟騎下來,我沒有摔車,起步時有時一下就入卡有時就是找不到位置,甚至還滑掉(扣片前端沒進去)
上了卡,可以單用一腳來踩踏,感覺真的很酷!!!
期待這禮拜假日再騎車~
2016-12-14 17:54 發佈
文章關鍵字 shimano rp3
小弟也穿RP3 也是白色 不過已經泛黃了
卡鞋真的可以讓自己更上一層
像我現在抽車都不用怕滑掉 好處超多

Rexping wrote:
上個禮拜在網路上找...(恕刪)


上卡是好的~
但我要跟你說~你自己保重!!
這種一般車行裝的卡踏~我只能說:我自己就會裝了!!
我去過專業FITTING之後~才知道~原來卡鞋/卡踏不是那麼簡單的構造
我知道一定會有人嘴砲!!
但我就是過來人!!我從髂骨束症候群逃出!!
我知道沒調整好的後果是甚麼!!


chihyu6514 wrote:
上卡是好的~但我要...(恕刪)


但是,我也覺得您可以多分享一點心得,

否則跟車行鼓吹買卡鞋的差不了多少,我也很想知道何謂"逃出"又為什麼會如此?

因為,我也是自己裝、上卡的,一切都是從網路購物開始......

所以,願聞其詳~
康康說:萬般帶不走,惟有業隨身!
板大~您就自己蒐尋~髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)
逃出:就是復健後復出(個人解釋)
公路車:在沒有專業FITTING下~騎乘者就像是一顆定時炸彈!!不知甚麼時候會爆炸!!

甚麼是專業FITTING:也請板大搜尋一下!
FITTING的內容!!!

我簡單的說一下~我之前的傷!
也是店家幫我選的卡鞋!!幫我上卡!!騎了3個月後參加陽金3P後~發現左膝蓋在某些角度會相當的疼痛!!之後才發現是ITBS
只好暫停運動~之後找了專業FITTING~才知道我自己有長短腳(到40歲才知道)~卡踏裝的位置也不對~卡鞋也過大~車架大小也不對!!
搞的我全身病痛!!

這是我的經驗談!!
給板大參考!!
絕無誇大不實~親身經歷!!

我今年的陽金3P也再4小時38分完賽~比去年快一小時!!
髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS) 與上不上卡並沒有直接關係, 不少人沒上卡的(包含小弟我)也中招過

這個跟你的熱身、暖身夠不夠以及座艙設定還有當日身體狀態關係較大
卡踏 卡鞋 安裝很簡安阿 有6角扳手就可以自己安裝了

但 調整扣片的位子又是另一門學問了
裝不好就會運動傷害
差距大=急性的 50KM內會發現
差距小= 慢性的 <<<<怕就是怕這種的


臉皮厚一點的就去實體店面試穿 然後再上網找比價
那不就上卡的都得去做fitting調整?
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