請問各位先進
大盤:SRAM RIVAL 50/34 or 52/36T
跟
飛輪:SRAM PG1170 11-28 or 11-32T
要如何做選擇呢?
爬文看不是很懂,幾T是齒數嗎?都選大的較省力嗎?
求指點,先謝謝先進回答喔!
如果是休閒騎乘的話
那CT盤50/34配飛輪11~32比較舒適
也騎的比較輕鬆
如果要訓練體能
那可能52/36飛輪11~28比較適合
我個人是從52/42飛輪13~23開始騎
這齒比爬坡很耗體力
初期我在練肌力時覺得還蠻有幫助的
之後改52/42飛輪11~28
因為之前肌力練出來了
所以有了28飛輪爬坡感覺輕鬆不少
速度轉速也可以輕鬆帶
之後覺得飛輪11極少用到
所以合併13~23跟11~28的飛輪改成13~28
現在用52/30飛輪13~28
騎起來蠻休閒的也有速度
遇到大陡坡也不怕
但缺點是緩坡速度不好帶
大盤用52嫌有點重
大盤用30嫌太輕
PS：一定有人疑惑為何有大盤是52/30的
因為我把三盤52/42/30改成兩盤
拿掉42所以變成52/30
-CHUAN-CHUAN- wrote:
想練腿力就 11-28...(恕刪)
其實你說的沒錯
但那要在有自制力下才辦的到
或許你可以試看看
但我的經驗來說
騎到最後身體會偷懶
而你卻不知道
騎公路車之前我騎的是登山車
大盤是42/32/22飛輪11~30
爬一樣的山路
登山車用到大盤22飛輪30
公路車用大盤42飛輪23都一樣覺得累
但都騎的完
這其中並不是車種的差異
因為騎公路車後
我也嘗試過登山車大盤用42騎完
所以這是心裡的差異
總覺得還有更輕鬆的檔位可以用
所以身體就鬆懈了
我之所以會喜歡騎腳踏車當運動
是因為這是一個半強迫性的運動
當你設定好車子了出門就無法更動了
當你設定好路線了
就一定要騎回來
這跟其他運動差很多
像我之前慢跑
累了冷了無聊了
摩托車騎了就騎回家了
但騎腳踏車
累了冷了無聊了
卻還是要繼續騎
不騎就回不了家
所以我一直覺得騎腳踏車是一個不錯的運動
內文搜尋
從 APP 打開
X