關於鳥麻 - Mobile01

jocoolabb

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樓主

2015-08-07 15:33

大家好，關於鳥麻！
新手的我剛入手Tcr sl2約1星期多，
有穿車褲，騎了日月潭、八卦山、
龜速大三元，發現鳥麻非常困擾，
深怕因此故障，非常擔心。
請問該如何改善？

2015-08-07 15:33 發佈

文章關鍵字鳥麻

ja6150

ja6150
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2樓

2015-08-07 16:47

jocoolabb wrote:
大家好，關於鳥麻！...(恕刪)

請到專業的車店調整椅墊角度 or 更換椅墊 rock

James.Ju

James.Ju
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3樓

2015-08-07 16:55

jocoolabb wrote:
大家好，關於鳥麻！...(恕刪)

去專業的FITTING店之前，把座墊調整為稍微前傾試試。

jocoolabb

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樓主

2015-08-07 17:25

前天有牽回買車店詢問
回覆是騎不夠多不習慣再多騎..座墊那些盡量不要調整會很麻煩
所以不知道該如何是好
到今天已麻快4天
如果換座墊中空的那型...不過都不太便宜 orz

會不會改善許多

iamiko0823

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5樓

2015-08-07 17:47

jocoolabb wrote:
前天有牽回買車店詢問...(恕刪)

你先別急著換坐墊

你試著調整坐墊的高低

鳥麻的話是不是坐墊高度太高壓迫到?

這個東西你可以試著自己調就好

六角板手把坐墊連結管處的螺絲鬆開

管子可以降一點，坐墊也會降一點

試著先這樣試看看~

jocoolabb

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樓主

2015-08-07 17:59

好的晚會嘗試看看座墊高低
因為現在還是麻麻的!

調低是些微0.1 0.2 這樣微調嗎? 還是0.5 1.0cm 這樣

當初店家也有告知座墊已經調到比例最低了
其實我也是不太懂ˋ

kenjang

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7樓

2015-08-07 19:01

適時的休息與伸展還是有其必要性!!

jocoolabb wrote:
好的晚會嘗試看看座墊...(恕刪)

不要愛我~~我會傷了你的心

youngfong

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8樓

2015-08-07 21:17

1. 買車時是否有做fitting?
即使是捷安特那種簡化版的right ride system也比沒做好.

2. 新手剛牽車一星期, 這樣的訓練量是否太多?
我的建議是將先別急著騎長騎遠
給點時間讓你的身體適應新車子後再增加騎乘強度

3. 車褲是平口的還是吊帶褲呢?
吊帶褲可以將另弟往上托
可減少對它的壓迫感

internetlin

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9樓

2015-08-07 21:20

jocoolabb wrote:
如果換座墊中空的那型...不過都不太便宜

如果座墊的角度及高度沒問題
那麼就是姿勢的問題
基本上要是一直使用很趴的騎姿(爬坡時最容易出現)
那麼肯定要變成"椒麻鳥蛋"的

所以可以自己看一下時間
以爬坡為例，大約每15到20分鐘就要留意一下姿勢
時間到了(或有緩坡空檔時)就坐挺一點
用一、兩分鐘的時間讓會陰血液流通一下
或是直接站起來騎個10幾20秒(爬坡時就休息式的抽車)
這樣也可以

如果發現已經失去知覺得(全麻了)
那麼一樣用上面的方法去做，頻率及時長加倍
差不多三、五分鐘後就會醒來了

習慣之後就會自然地變換騎姿
也比較不會遇到鳥麻問題(有時太投入還是會忘記)

座墊中空的有小小幫助
但只是把麻掉的時間拉長一些而已

tomtsao

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10樓

2015-08-07 21:43

關於鳥麻，提供個人經驗供你參考！
之前騎S尺寸的車架，每天上下班爬台中工業區的坡，一直會有鳥麻的現象！
後來，新購買XS尺寸的TCR，又換了中空式的座椅，一切都解決了！
應該是車架尺寸跟座椅都會造成鳥問題！
上月快樂騎上烏來！下個月攻武嶺！
TCR爬坡真的差好多！