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請問如何推車?

yankess5

yankess5
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樓主

2014-12-09 11:35

爬坡時如果隊友沒體力想要推他一把該怎麼推? 靠近的時候車子會騎的歪歪扭扭，很怕還沒推就撞在一起。

看別人推得很輕鬆，請問有甚麼絕竅嗎? 還是平常要做甚麼平衡訓練?

2014-12-09 11:35 發佈

internetlin
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2樓

2014-12-09 17:02

yankess5 wrote:
靠近的時候車子會騎的歪歪扭扭，很怕還沒推就撞在一起。

是不是因為:
1. 自己其實也快到極限了
2. 用很低的登山車齒比、所以速度慢、迴轉速較高，不容易保持平衡
3. 本身騎車的平衡力還不到可以放手騎(至少要放單手還能穩穩的騎)

如果有上述任一情況
或是當時車速還沒推就慢到8KM/Hr以下
那還是不要推好了
真的動不了就一起下來牽車

想要推人一把
那就要讓自己的實力遊刃有餘、平衡感佳
腿力練夠之後
再練平衡感(滾筒式訓練台最適合練平衡感了...但不容易)

先放單手、左練練、右練練
再來放雙手
之後試試放雙手穿脫外套
到了這個程度
要推人一把應該很輕鬆的

yankess5

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樓主

2014-12-09 17:50

謝謝前輩解說，我可以單手騎車但是放雙手會不穩更不用說穿脫外套，看來是我的穩定度還要在加強了。

HP153

HP153
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4樓

2014-12-09 23:13

我可以放雙手在滾筒上超過半小時

用53~11.12的齒比也覺得很輕鬆
(慣性帶上來就輕鬆了，錶速維持在30以上)

在滾筒上穿脫衣服，吃麵包，滑手機

但是要我在陡坡推人

我想還是算了

因為這實在太危險

Stallings
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5樓

2014-12-10 1:32

HP153 wrote:
要我在陡坡推人
我想還是算了

你都老漢推車

internetlin
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6樓

2014-12-10 2:44

HP153 wrote:
但是要我在陡坡推人
我想還是算了
因為這實在太危險

推人只能在緩坡做
目前看過的主要是推女友或老婆一把
我也只推過老婆(結了婚就有很多限制了...不可以胡亂幫忙)
從來沒看過去推男車友的(男人的面子問題嗎?)

要是坡度在6%以上
而且還有很多坡要爬
自己騎都不輕鬆了
最好還是各自保重
不過這是以我的實力來抓的
有過人實力的車友就不一定了

HP153

HP153
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7樓

2014-12-10 11:51

Stallings wrote:
你都老漢推車...(恕刪)

泥奏凱

張詠絮
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8樓

2014-12-10 14:59

這個難度很高嗎?
因為超過7%的坡，我就騎不上去了..

所以，隊友都會推我上去。
因為超車時，推一下老人，是一種禮貌...哈哈

原來...這是一種很高強的武功
我到現在才知道..

在此向有幫助過我
騎上7%以上的陡坡，的車友致謝...哈哈

Jimmy0325
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9樓

2014-12-10 16:52

有推過老婆和小孩(二年級),但之前在路上看到別人在推車時,都可以以穏定的速度一直推著別人前進.
而我試著推了幾次,都因為自己的速度/方向不夠穩,所以都是推一下將小孩推到前面,再追上去再推一下的方式來推.看來自己的穩定性還要再多練練.

Finn168

Finn168
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10樓

2014-12-10 17:14

可以帶條登山繩勾爪,
這樣應該比較安全...

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