飛輪掛在大齒數是在練迴轉速或腿力嗎？

54分

樓主

2014-04-08 20:36

小弟常在河濱看許多大大騎在平地時，他的迴轉數很快，但觀察他的的後輪卻掛在大齒數的地方，如果以花鼓開始往外數，約第3或第4片，也有看在有人是掛在第6或第7片，這種大大是在練迴數還是腿力，或是有什麼用意？小弟還是前輩解惑，謝謝。

2014-04-08 20:36 發佈

文章關鍵字飛輪腿力齒數

139分

2樓

2014-04-08 21:59

pacocean wrote:小弟常在河濱看許多大大騎在平地時，他的迴

小盤配小飛輪，這是中度巡航的位置。
如果是掛大盤，配倒數第四或第五，想要拉高速度又不重腳。

10036分

3樓

2014-04-09 0:47

pacocean wrote:
小弟常在河濱看許多大...(恕刪)

練迴轉。
轉速高會暴露迴轉的缺點，進而修正。

遜弟

19分

4樓

2014-04-09 2:13

熱身收操

河濱,平路只是借道

pacocean wrote:
小弟常在河濱看許多大...(恕刪)

huitsai

0分

5樓

2014-04-09 8:53

當然是練迴轉數啊！順便練一下心肺！腿力要練就去爬山，反正練車就兩各重點，肌耐力跟心肺！

346分

6樓

2014-04-09 10:40

pacocean wrote:
小弟常在河濱看許多大大騎在平地時，他的迴轉數很快，但觀察他的的後輪卻掛在大齒數的地方，如果以花鼓開始往外數，約第3或第4片，也有看在有人是掛在第6或第7片，這種大大是在練迴數還是腿力，或是有什麼用意？小弟還是前輩解惑，謝謝。...(恕刪)

我通常從北投出發騎完陽金+淡金之後會在紅樹林進入自行車道，
然後就會用這種輕齒輪比(50/19)加上迴轉速(90~95 rpm)的方式排乳酸騎回北投，
這樣的好處是隔天早上起床時腿部肌肉比較不會有酸痛的感覺，
所以騎完車之後收操的動作真的很重要。