基本上我的SE跟你的HB3除了車架不同之外,其他地方都是相同的,可是我卻沒有這樣的困擾,所以可以請你說一下換檔方式和騎乘道路嗎?話說圓廠的大盤確實需要壓到底才上去,所以如果是左手痛的話,建議可以換XT大盤。