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跪求竹竿可以穿得合身車衣

小弟不才每天除了運動 不是吃就睡
身高176 卻只有55公斤 瘦的跟竹竿一樣
只有大腿有肉
都已經買S號 腰那邊還是鬆鬆的

跪求2000左右 貼身車衣
拜偷拜偷
2013-08-07 6:05 發佈
文章關鍵字 竹竿 車衣
呵呵 看來貴車友跟我有相同困擾
雖然我沒有你那麼的高
找吊帶車褲吧 這各會滿足你的需求...
找男女混合款,然後選擇女生尺碼試看看。
我也有相同困擾,身高172卻只有50公斤......習慣了真的是買不到適合的車衣,M也不行,S也不行,都不是很貼,
放棄了,,,,努力吃胖一點就好了!

wpytony888 wrote:
小弟不才每天除了運動...(恕刪)

現代人還真是很少求胖,大家都嘛想瘦下來^^
我剛好有經驗,提供給你參考。
與其求人不如求己,既然要找合身的衣物已太難,而你現在太瘦,想必身型及其它方面也會有困擾。
建議你,先讓自己身形標準一點,我以前(30年前)也很瘦,179cm,50kg出頭,30年後胖到90kg,從一年前又開始減重,現在68kg。
回想我之前發胖的情形大約如下:
1.調整適當的運動量,以前的全拋開(我當時是都沒在運動),飯後散散步10分鐘就好,這個運動是為了促進消化,健胃整腸的。
2.三餐一定要吃,而且最好定時定量(量比以前大一點,以前吃一碗現在改吃1.5碗)。3餐後每1.5-2小時加點心餐(1天3-4次)(儘量吃熱量高的點心類,例:蛋糕'洋芋片配珍珠奶荼或其它高糖飲料。)
3.晚上一定要吃宵夜,挑勾欠類的,例:大腸麵線、蚵仔煎、羹麵(米粉)、小籠包、餡餅、濃湯都行。
以前最愛吃蚵仔煎配魷魚羹>"<
以上3點,只要能照做,3-4個月足夠讓你胖5kg以上。
相信我~you can do it!!
天行健~君子以自強不息
想必版主年紀因該不大吧
小弟15~25跟版主一樣吃不胖 180-183公分 64-70kg
怎麼吃就是破不了70kg

26歲以後...暴漲到80kg
想起曾經有人對我說:吃不胖?只是時間還沒到!
是得我年紀不大
21歲

但我是運動痴漢.
有沒有想過,找家衣服修改店協助一下。
有耶 我今天早上想到的
但接縫處有圖案
改了會接不起來
超傷心
自己出發前吃東西,運動回來再吃,途中



也是可以吃。
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