我是剛開始騎腳踏車的胖子 想靠騎車瘦身 但騎了也快半年 體重卻一直沒有減少
現在想提高里程(現在一天約20KG 想提高到30KG) 但屁屁會痛 想買車衣褲 卻又找不到有賣大尺寸 車衣褲的店家 想詢問廣大的鄉民們:
我身高190 體重130 腰圍42吋 想找適合穿的車衣褲 請大家幫幫忙~
850250 wrote:
我是剛開始騎腳踏車的...(恕刪)
建議你，從現在一直到90kg左右都先不要買車衣褲，
一開始先穿車內褲+運動褲+排汗杉就好，85kg左右才開始穿車衣褲，
因為身上肉太多時，穿車衣褲真的是難看到極點。
而且~稍為好一點的車衣褲都不便宜，
而瘦下來後，又最少要換掉一套以上的車衣褲。
以我為例:
我從2012年6月90kg開減重的，現在68kg，
一開始我穿車內褲+運動褲+排汗杉，寬鬆的衣物不會讓當時胖胖的我，在適應上出問題而去排斥有關騎車的相關事物。
如今真的瘦下來了，爬山路也不在像之前那麼痛苦了，現在才算是正式踏入自行車的世界，享受追風的樂趣。
請參考~
有人真的騎車瘦下來的嗎?
第6樓的連結
天天騎200km,三個月瘦63kg
及第10樓的連結
張胖子的減重感想-part1
最後~祝你早日變成瘦子哦。
天行健~君子以自強不息
850250 wrote:
我是剛開始騎腳踏車的...(恕刪)
這篇你也可以參考
半年瘦35公斤的真實案例--我的減肥全紀
要瘦身,也不一定要騎車
以您目前的體重,游泳是最不會受傷的運動
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