後來車友建議要改喝"運動飲料",因為要補充電解質!
而且要小小小口的喝,
所以接下來有一小陣子改喝運動飲料
但總是感覺飲料太甜,嘴裡總是感覺黏黏的,
而且飲料的屬性太酸!
想說喝多了身體也不好!
前幾天騎上雷達站,從動物園下山時,
經過柴山一個叫"七蔓"的休息站,剛好沒水了,
於是便補充好心山友帶來的"茶米茶"(台語,喝起來像麥茶,一時間也不知道如何稱呼
)喝個二小口,不但有解身體的渴
,也解了嘴內感覺的渴還細心解說此為弱鹼性的,對平衡身體PH值也有幫助!
真的有感謝柴山的好心山友!!!
不知道大家騎車時都喝什麼飲料?
來分享一下吧!!
