小弟去年暑假一個人環島到現在已經六個月了
上路前也沒有訓練,
後來應該是騎太兇,
回來膝蓋到現在都還沒好
後來有去壢新照X光
醫生也說骨頭沒有異常,
應該只是肌腱炎
也吃了一個禮拜的藥,
之後我減少運動量有比較好
不過到現在仍未完全康復..讓人擔憂
有時候上下樓梯,開車踩油門還是會偶有陣痛
有在討論區看到大大們討論髕骨軟化症
現在打算也去看一下中醫
想請問平鎮中壢地區有沒有比較推薦的中醫?
我曾經是個非常極度熱愛單車的人,幾年前因為幾個朋友邀約,
進而入門,一開始是其小折,
當時在河濱公園速度騎到20就覺得已經是非常快且很累,
到後來慢慢地越來越狂熱,
進入到公路車的世界,再加入一個有點水準的車隊,大操特操,一個月體重可以掉7公斤,
接著陸續開始報名比賽,幾乎生活重心都放在單車上了直到比完武嶺的比賽(約4小時左右完賽)
,兩天後,再去爬冷水坑,爬到一半發現我的左膝,很痛,我就發覺不對勁了,
就折返下山從此之後我開始陸續看醫生,看了許多名醫,幾乎是無效,我的單車生崖幾乎可以說沒了,
我也是跟原po一樣,連平常走路都會微微疼痛,直到後來在北醫的骨科醫生告知我,
這是髕骨肌腱炎,理論上半年內是要好的,超過半年以上基本上"很難好",他話講的也很委婉,
他是說可以手術,把發炎的那一小塊肌鍵做切除(但是肌腱切除後是不會再長出來的,
對於這一點我很好奇,那切掉不會有影響嗎?沒人可以給我答案),
且醫生並沒有很積極地要我開刀,因為他說除非你是職業選手那就是必開,
他也說開了未必保證會好,這就讓我畏縮了,所以就這樣,三年過去了,
我膝蓋還是這樣,是有好一些,不要走太多路基本上是不會有疼痛感,我是很失望也很難過
,偶爾還是會去河濱輕鬆騎乘,不敢上山路,騎一次可能也要休息好幾天才能在騎,以上
是我的經驗.....
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