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每天都下雨...怎麼騎車阿

近兩個月來
幾乎都下雨...悶阿
除了練習台外 還有沒有啥可以解悶的方法阿....
2013-01-12 19:13 發佈
坐2鐵到中南部看看,
或冒雨騎,只是騎完保養車子是問題,也怕感冒!

南勢 wrote:
坐2鐵到中南部看看,...(恕刪)

Good idea!
順便遊山玩水曬太陽。

PeterChen88888 wrote:
Good idea!...(恕刪)

+1(嘉義)今天下午騎車感覺很棒!雖然有點風,但有太陽曬...

南勢 wrote:
坐2鐵到中南部看看,...(恕刪)

台南+1,今日從174接175咖啡公路上仙公廟.
對肉腳的我有些吃力,中午時分陽光露臉.
感覺不錯,有運動到.
我要騎車時,如果碰到下雨天的話
我會選擇在家裡做柔軟操或者是自己鍛鍊核心肌肉群

不知道樓主是騎什麼車?

如果和我一樣騎公路車的話,
柔軟度對於公路車的騎乘有滿大的幫助
核心肌肉群對公路車和登山車都很有助益
鍛鍊核心肌肉群可以幫助支撐身體,協助需要運動的肌肉
並使其產生較大的爆發力(好像扯太遠了)

如果我不確定會不會下雨的話
就到附近的國小跑跑步,訓練心肺功能吧

樓上大大的建議也很棒
坐火車去旅行也另有風情


dgame wrote:
近兩個月來
幾乎都下雨...悶阿
除了練習台外 還有沒有啥可以解悶的方法阿

搬到中南部,一勞永逸~~
太過勉強...不如讓一下~~
版大~我最近岡好跟你相反,想說天氣冷,都在家踩訓練台的說~~(本人住南部)^^
dgame wrote:
近兩個月來幾乎都下雨...(恕刪)


踩訓練台或是跑步3-5KM(社區健身房的跑步機)加核心肌群訓練.

~喜~樂~安~康~

jiho65 wrote:
版大~我最近岡好跟你...(恕刪)


非也。北部是又濕又冷。
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