由於不想變成假日騎士不過因為做2休2下班後都已經晚上9點多想說買個健身車來騎騎邊看電視邊騎訓練台太貴...又不想一直拆後輪...看了網購想說買台小的健身車可以放在桌下邊看電視邊騎((因為宿舍小..只有自己房間的電腦接電視結果看到這一台1000初的健身車當下很開心就買了結果買回來扭力調到最重......根本沒感覺哀果然一分錢一分貨看來只能讓他生灰塵了!!!還是有神人大大可以改善????讓我有運動到小腿和股四頭肌??
小弟我前一陣子也在看飛輪和訓練台.但還是看預算啦我想說最多5K.不過飛輪要買到不錯好像頗難的就轉戰訓練台囉!找到一款TRANZX JD-111 才買3K多基本上我只怕噪音影響別人但這款蠻小聲的.聲音都來自車子本身不過就是消耗車子的傳動系統+外胎囉(便宜車!不怕.騎壞就可以買好車了)車就是買來騎的嘛.一定要騎夠本
這產品並沒有問題吧...又方便....對於喜愛有氧減脂肪的族群確實很實用........只能說版主買錯了......這產品不是訓練用........要練股四頭肌.......去買瓶5800ml的礦泉水...抱在胸前...練深蹲吧.....
一般的健身車, 是給平常沒在運動的人流流汗用的, 並不適合真正有在練車的人.缺點不外乎強度不足, 曲柄太短, 座椅無法調整到適當位置, 又不耐用(陽春型的半年就被我踩壞).專業的飛輪車又太大台, 我又討厭雙向的設定, 腳會一直被帶著走.最後是去仿間一家一家去試全部的產品, 才勉強找到合用的.缺點還是有, 但是夠練了.
版大直接po露拍賣掉吧其實要練股四頭肌,有個方法很有效,不過有點"硬斗".找面牆,背靠著牆,慢慢蹲下去,小腿與大腿成90度,大腿跟身體成90度.呈現種背靠牆坐椅子的姿態.開始計時60秒.每天多做幾次,這樣就行了.然後再視狀況加長時間.OK dela