小弟是騎公路車
喜歡往山上跑
一直以來爬坡的時候
屁股都是坐在座墊的較後面
認為這樣子才能讓大腿擠出更多的力量往前踩
但是前陣子在bicycle club的某月份上看到
爬坡的時候要讓屁股坐在座墊的前端
讓重心在比較前面
這樣會比較輕鬆
坐在後面重心比較後面
則會像重拖一樣
小弟試了坐在前面幾次
緩坡的時候好像真的有比較輕鬆的樣子
但是遇到較陡的坡
還是把我搞的死去活來
所以想請問一下常爬山的高手們
到底該怎麼做(坐)
才是正確的呢?
如果你每一本都有看
裡面的車手每個都說一種,有些車手說的還矛盾
但它們其實也沒說錯
只是很多只說招式沒說心法, 或是該用場合條件都沒說清楚
有些連基礎點都沒說就說一堆個人招式
不如多花點時間看比賽影片比較有幫助
回主題
往前坐
基本上沒錯
但這算比較輸出大功率姿勢
對沒一定四頭肌強度的人距離跟時間都撐不久
提早搞爆自己而已
這姿勢要看時機點用
跟分配自己體力時候用
所以說這本雜誌...........真的上廁所時後翻翻就好
因為很多東西都只說一半,如果你全照做,基本上坡一長又陡因該離抽筋機會不遠了
人的肌肉很多
爬坡坐著不是只有這一種騎法而已
所以.............真的看看就好
不要真的對這一說法太執著
這一招不是沒用, 只是他不是爬坡全部
只是應用技巧罷了
然後每一集封面都說得很神說的誇張到極點
廣告有時候真的過頭....
我現在看這雜誌有時候都很想笑........
日本人最愛簡單事情搞得很複雜
弄很多小聰明
然後又愛留一手
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