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(實習結果更新)彎把公路車新手如何克服下坡恐懼症?

騎平把車近三年,也不是沒動過換彎把公路車的念頭。
幾個月前租過一次跑平路,總難忘懷奔馳的輕快感。

但是...最大的心理障礙卻是煞車。
像中寮山殺手坡和中山大學柴山幾個陡坡,
連登山車V夾煞車都會三魂七魄飛掉一半,
深怕騎彎把C夾下坡會出事。

最近有機會免費體驗碳纖彎把公路車,
甜蜜誘惑的代價是上壽山+柴山。
第二次騎彎把就挑戰這種路線,會不會太過魯莽?

拜託各位公路車前輩指點迷津

---------------(分隔線)

結論是:有的事要試了才知道。

先介紹今天下午練騎的伙伴:
LG(鋼管?) Tiagra 20速,管她叫牛奶糖
(實習結果更新)彎把公路車新手如何克服下坡恐懼症?
(實習結果更新)彎把公路車新手如何克服下坡恐懼症?

帶著版上前輩建議和店長(?)兄弟的耳提面命,
我先帶到美術館練習煞把用法,再上壽山忠烈祠兩圈試水溫,
最後上中山大學鳥語花香驗收。

心得
1.重心放低反而比平把登山車更安定(咦?),更安心。
2.雖然沒碼表,C夾制動力遠超出預期,壓得到20km/h以下。
3.每次一定定竿的坡竟然輕鬆攻頂,讚。
騎姿一點都不殺,
至少明天應該騎得完元亨寺停車場到鳥語花香來回,嘿嘿。

檢討事項
1.公路車的大盤半檔變速用不習慣,鏈條偶爾掛不上大盤
2.20段變速不會用,碰到硬一點的坡全部最小盤龜上去
3.迴轉半徑大,容易切到對向車道->很容易出事
4.制動力跟不上反應速度,在市區發生幾次驚險狀況
5.自然而然騎到車道中央,要改進

換種車騎,稍微體會騎公路車的特性&騎士的心情。
反正離換車還有一大段距離,有機會繼續練習吧。

謝謝大家協助
2012-02-16 10:58 發佈
下坡時煞車就按著下,速度保持..在慢慢開始加速,放開心理壓力....
最大的敵人就是自己內心的恐懼感!!!


有些道路不適合騎公路車,特別是有坡度的產業道路...

如果沒辦法判斷前面的道路狀況,下坡時盡量把速度控制在35以內
有坡度計的話,下坡-8%開始要謹慎...-10%以上,速度會加快很多
一般-5%左右,公路車應該都能應付
我覺得看坡度計,配合速度表,是比較安全的判斷方式
如果視野還不錯,能預料前方的路況
這種山路,可以把安全速度稍提高一些

下坡煞車,屁股要往後挪...握下把
煞車如何扣指頭,最好看一下資料(樂活單車28期有教)
至於人家說下坡煞車施力是...前7後3或前6後4
講歸講...那是什麼感覺?!如何拿捏?!
沒有面對各種不同路況...實際操作多次
通通都是紙上談兵而已!!

ps.我覺得騎平把公路車(窄把)騎下坡比彎把車更危險
登山車是因為它有較寬的把手及開啟前避震的制動
較能應付下坡的路況
握下把、
屁股往後移、
身體趴平一點、
踏板平放、
雙腳用力踩著、
剎車前後輪流點放、
如果需要重煞,前剎車比後煞車多用一點、
努力的按煞車,讓車速降到20KM/H以下
然後每隔20分鐘停下來讓輪框冷卻5-10分鐘
沒速度就不需要恐懼

如果你想克服的是極速下的恐懼感,那可能得用黑鬼東那招
服用前記得先買好巨額保險
balako wrote:
第二次騎彎把就挑戰這種路線,會不會太過魯莽?...(恕刪)


是太魯莽了點
我騎彎把公路車一直到第六次才知道如何一手拿早餐
我騎柴山沒幾次路線不熟悉,所以下坡速度都比平常要慢
尤其我換全碳纖板輪後制動力明顯比較鋁框差一點

公路車下坡重點在身體重心要放低及後面
如: 屁股要在坐墊的後方,其他請參考前面很多前輩的說明
另外在車子要下坡前就控制好速度,這樣後面的速度比較好控制
車速控20左右 騎登山車下坡也一樣緊張啦
只要你重心往後 下坡速度放慢就安穩啦
不要手殘去晃手把就好了
先感謝各位建議^^ (筆記中)
明天如果沒下雨,看看高雄哪裏可以租到平價彎把照表操課。

當天騎試乘車,應該不會附碼錶坡度表。
擔心搞壞人家一台幾十K上百K的車怎麼賠(苦笑)

平常騎車下坡都有遵循謝校長的教誨,
重心往後之類的原則。

車友也說我太緊張,自己嚇自己。
想說V夾都減不到30以下的地方,C夾怎麼辦?
如果過幾天在那一帶聽到有人騎車尖叫就可能是我(抖)

BAR1918 wrote:
有些道路不適合騎公路...(恕刪)


我的確是傾向下一台是平把公路車(而且是V夾),
只是人家沒作平把就硬著頭皮上彎把。

balako wrote:
騎平把車近三年,也不...(恕刪)


小弟也剛換公路車4個月
換公路車也同時上卡
最開始連平路都會不穩
下坡不敢握下把,握上把煞車殺到虎口都麻掉
發現下坡比上坡難很多
以前登山車,胎粗,下坡都沒在怕
後來發現,其實都只是姿勢的問題
你可以看看12月份的bicycle club
裡面有講到很多下坡(過彎)的技巧
現在小弟我,下坡速度40都很平常
穩定度也夠
但是還是要小心,路上的坑洞和致命水溝蓋....XD
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