• 3

請問有人有這種經驗嗎??

我是平常沒在騎車的人
但是有打籃球或跑步,所以體力應該是還ok
但是今天出去騎車,從新竹牛埔這邊沿著南大路接明湖路,再經過寶山要往園區
一路都還ok,但是在寶山雙園路一段要往園區的那個大上坡
我拼命的騎,是有一點累,但也不是累到不行那種
終於,我征服了,騎到要跨過高速公路的橋那邊休息
突然整個人攤坐在地上,慢慢的頭很暈,眼前變得越來越模糊
連坐都坐不起來,整個身體好像不是我的一樣,身體完全沒有任何反應,但是不會想吐,
甚至有一段時間連自己在哪裡在幹什麼都不知道,閉上眼睛就好像隨時會昏倒
好像就是.......機器人沒電一樣
以前就算是打球或是騎車或是做什麼事再怎麼累頂多就是休息一下或是吐一吐就好了
從來沒有像今天一樣,真的有一種..............要往生的感覺
就在休息了20分鐘之後,終於慢慢的恢復了,只是後腦好酸好酸......
真的不要免強比較好,我真的嚇到了......
請問有人有騎車騎到如此嗎???

2011-11-30 13:54 發佈
文章關鍵字 經驗
可能是無氧踩踏撐太久了!

或者是年紀?
個人心血管有問題?
還是去給醫師檢查看看比較好唷!

chungoj wrote:
我是平常沒在騎車的人...(恕刪)


爆心跳.血糖太低...

下次爬坡還是不要那麼硬撐的好

高迴轉 輕鬆騎 大不了就下車牽車
我69年次的
所以年紀應該不是問題啦
不過最近夜班.今天放假所以去騎車
不過昨天也睡得很飽呀,並沒有睡眠不足的問題
我是11點到12點左右騎的,不過太陽並沒有很大,天氣也滿溫和的
早上也有吃早餐
所以身體的狀況應該沒有很差才對
真的被嚇到了

freemanwtc wrote:
可能是無氧踩踏撐太久...(恕刪)

klmer19104 wrote:
爆心跳.血糖太低.....(恕刪)
以前我有跟你很類似的經驗,且有二次,第二次剛好回到家發生,當下用血糖機一量是低血糖.

後來每次出發前都補充甜的東西後再也沒發生過了.
是不是一下車後就開始頭暈想睡.視野周圍變暗.四肢無力...如果是的話有可能是"缺氧",

小弟剛騎車的時候也會這樣...


utt669 wrote:
以前我有跟你很類似的...(恕刪)


+1

+1
klmer19104 wrote:
爆心跳.血糖太低.....(恕刪)
也有可能汗流太多.體內電解質流失太多.
也會有這種狀況發生.下次出門前先吃香蕉+鹽水.
或許狀況可以改善唷.騎車是很快樂的運動唷
去查一下 "重力性休克"

爬坡到坡頂很累不要馬上停下來,先讓身體緩和一下再停!


  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?