Eric-1997 提供的方法,是目前前比較有效又安全的辦法了。以前都是暴力法,用摔的換來的。不過現在年紀有一點了(我跟樓主差不多),恐怕經不起以前小時候那樣摔。所以我個人也是比較推薦這個方法啦。但同樣的…年紀似乎也讓我體會到「老狗學不會新把戲」的感覺…(我不是說妳啊,我自己也一樣)學新東西速度真的沒有小孩子快。多練習吧,延長滑行的時間,然後試著把腳放到踏板上。如果滑行時間已經長到可以踩到踏板,就試著踩踩看。也許找個有微微的下坡的地方會比較容易?