各位朋友不知道有沒有這種經驗?就是我騎車大約超過30km之後,右手掌及右腳掌會開始發麻,雖然調整一下坐姿右腳掌的酥麻感會消失,張握右手掌幾十下會減輕酥麻感,但是騎乘約80km的里程回到家后,酥麻感必須是大約到隔天才會消失這種酥麻感。而左腳掌及左手掌就完全沒有這個現象。這不知道是什麽原因?是姿勢還是年紀怎麼的?跟各位朋友請教一下。請不吝賜教。謝謝。對了,我49歲,騎車正好一年。
注意飲食 及 血壓喔 ^^血路不通囉 步入中年 身體要好好保養跟維修捏 ^^ (我跟你差4歲)如果 體重也過重 就更要注意飲食 也要減重喔 少油 少鹽 少糖 少肉 ..多喝水 多運動 起居要正常 早睡 早起 遠離菸酒 ..當然還有很多要注意的 ~朋友 保重捏 ^^~