大家都知道挑戰這種路線的休息、補給問題相當重要
要是休息、補給的時間占用比例太多,在攻略路程上面就會面臨苦戰
其實這問題很久以前就在想了
有什麼東西是高熱量、好攜帶、重量輕、易消化(最好是糖類)、不會熱溶(考慮到夏天使用)
不要太貴、吃起來也不會太麻煩的(最好是可以邊騎邊吃)
最近去大賣場研究了好幾天,看了不少食物
果凍、果汁棒、軟糖、鳳梨酥、羊羹、軟餅乾(就是小蛋糕),這幾種其實都算符合
其中
我特別研究了一下[鳳梨酥],發現這玩意還真不賴
一盒250G的只要大約30元裡面有10粒、每粒25G的熱量是100大卡 (10粒就是1000大卡)
跟超商的便當比較,相同價錢下這個熱量有四倍、而重量只有1/4
使用條件也都跟我上面寫的符合
而且還有多種口味可以替換避免吃膩,比如草莓酥、藍莓酥、哈密瓜酥、綠茶酥等等
一日雙塔的補給如果用鳳梨酥
兩條應該就夠用了吧 (2000大卡相當於4個便當,而重量只有500G呢)
嘿~~下次在西濱看到有人騎台老鋼背後插兩條鳳梨酥往南衝的話
那個可能就是我喔
