請問騎公路車爬山-三義???

阿文的king公路車

阿文的king公路車
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樓主

2011-03-17 22:08

因為很多人騎公路車爬山.一路上去不停車，不停車嗎?(吃補?)
女生太強~爬上去
我爬不上去...還難爬，爬山真的會很累!

騎乘姿勢不對嗎?

公路車的齒比:50/36
爬山路線坡度:往三義40~65度吧

全車重量:9.7kg
因為我是新手
有問題變速?我不知道..

可教我一下

2011-03-17 22:08 發佈

文章關鍵字公路車

klmer19104

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2樓

2011-03-17 22:24

阿文的king公路車 wrote:
因為很多人騎公路車爬...(恕刪)

要抽車...上卡抽車吧...
151515151

無敵小周周

無敵小周周
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3樓

2011-03-17 22:55

拍拍你的肩膀~~~多練多騎就可以了!!多善用抽車及迴轉速

該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!

慢到看不見

慢到看不見
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4樓

2011-03-17 23:11

練習量不夠罷了，多騎多練慢慢的就爬得上去了..

jackual0612

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5樓

2011-03-18 12:28

阿文的king公路車 wrote:
因為很多人騎公路車爬...(恕刪)

你還以為全部都是靠那蠻力上山! 需要靠一點智取

Humphray

Humphray
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6樓

2011-03-18 14:01

請問版主公路車的齒比多少？
爬山路線坡度多少？車重？

這些都有關係啦，
如果版主覺得爬山路線超過您的負荷，
除了逐漸加強體能與腳力外，
不要急著挑戰高難度路線，以免受傷。

挑選坡度足以負荷的路線，提高齒比，減輕車重...等
循序漸進慢慢就會進步。

k-30

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7樓

2011-03-18 14:19

當然是不段的練習才能做到
當然也是有人因為體力好,肺活量大,或是年輕....等原因而輕鬆上山

小弟也是騎公路車但爬山是弱項
一樣給他撐上去
除了要有體力和腿力
還有一樣很重要的是"意志力"

共勉之

怨念聚合體

怨念聚合體
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8樓

2011-03-18 14:31

公路車已經是最好爬山的車了
會沒辦法爬，很有可能你的齒比有問題

arno-lee

arno-lee
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9樓

2011-03-18 14:56

公路車雖然較輕但因齒比較重~~肌耐力相對要更加強點點點

ch40116

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10樓

2011-03-18 16:05

第一次做100下伏地挺身.我沒辦法

每天做10下開始訓練....早晚會練就一次100的