每天在運動的同時,因為腦袋很空,會東想西想,因此想訪問以及請教各位大大與前輩們,如果也是有人跟我一樣,熱愛進行2種運動的,那你們覺得單車運動比較累,還是長跑運動比較累呀?
以我個人來說,因為我完全稱不上專業運動型的水準,本身也沒很好的運動設備(單車是大賣場買的,擺路邊沒人要的那種),單車騎50 KM我至少需要2 HR,慢跑是在400M環型PU跑道進行,跑21 KM也至少需要2 HR,記得以前念書,學校好像有教過作怎樣的運動,多少時間會消耗多少熱量這些的,我都忘光光了,不過我感覺好像長跑運動比較累耶,因為腳跟身體必須動個不停(自我催眠很重要),至於單車運動,雖然會有因為運動場地的關係,遇到特別吃力的上坡路段,但相對的,遇到平路或下坡路段,就可以小小的休息一下.
不曉得,以這2種運動相比較,各位大大對其疲累程度的比較心得又是如何呢?還盼不吝分享,謝謝各位.
P.S.: 哇哈,承以下各位大大仔細提點了在下,猛一瞧...Sorry,我還真寫錯了,是50 KM,不是100 KM,抱歉抱歉,鬧笑話了,沒注意到,現在更正喔,哈.
