我騎車~到現在快滿兩個月了其實快一年了 只是一開始是騎小折7月1號時才去買公路車 結果我跌進了單車無底洞了 哈哈一開始先瘦荷包~((當時體重105))後來開始騎 大腿瘦了 但變很紮實 小腿沒瘦反而更大隻都是肌肉啊後來屁股變小了 肚子也變少了 現在92公斤鎖骨 肩膀的骨頭都跑出來了 手臂整隻變細了一點但也是變的很紮實 都是肌肉!!還沒兩個月我瘦了13公斤 很快的 不過飲食還是要稍微控制不要餐餐大魚大肉 偶爾輕淡即可~~