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騎車是為了健康而不是"減肥"

我是一個剛踏進騎車的小女子
我騎車的目的是在於健康打發時間
騎出去發洩一下
但是
再我週遭一起作生意的朋友
卻一值對我猛說著
"看你騎到現在沒有阿"
我回答說著:我騎單車是在於健康 而不是減肥 況且我也不用減吧

所以囉
我想請問各位大大
你們騎車是為了啥目的
還是跟我一樣是"為了健康抒發心情呢"
2010-06-17 2:52 發佈
小弟我同意妳對騎車的看法~~
其實怎麼騎最開心就怎麼騎吧~~
我也是發洩~~
尤其是上坡的時候~~
努力認真的往上騎~~
努力的不想落地~~
在用力騎的當下~~
跟本就沒有多餘的心思想其他的事~~
只想把這個坡給征服~~
當征服成功後~~
壓根忘了任何的不愉快~~
這是我發洩心情而不影響其他人的方法~~

祝騎車愉快~~
騎車是一項很棒的運動~

曾經看過研究:

"運動有助於紓解壓力"


況且

又能提升自己的體能~

真是:"一兼二顧,摸蚵仔兼洗褲!"




至於騎車後瘦不瘦

那不是外觀體型來看的~


以前曾參加過學校體控班

在課程結束後要量體指率

我的體指率

竟然比有個體重比我輕的人還要少呢!

他的體能也沒我好!



騎車的目的

在這裡打個比方~

就像參加比賽

有的人是為了贏得名次,第幾名...等

而有的人是為了參加比賽~大家一起騎真有FEEL!!!

每個人都也許會有不同的理由

但對於那顆愛好單車的心是一樣的!

以上是小弟的一點淺見

祝您騎得愉快!
剛投入單車運動時:

1、想減肥。
2、想交朋友。

後來…
減肥效果有限,
然而心肺功能變好了,
體力也變好了。

有交到一些朋友,
然而,
大部分的人都不騎了。

我反而騎出興趣了,
也有些體會…

騎得高興最重要,
跟了實力堅強的車友或車隊,
根本不是自己能力或體力能負荷時,
我想那不是我想要的。

現在我想要的是:
1、健康。
2、交朋友。
3、自己高興。

所以,
現在的我都騎得很輕鬆,
被超車又怎樣?
跟不上的車隊我就不跟,
沒有人陪騎我自己騎。

騎得高興最重要
剛剛開始玩單車是 玩好玩的 去大賣場買了一台 普通 2999 的雜牌單車 (不要小看這台 可是玩過北宜的)

後來 開始玩小折疊(不 過是在小折疊還沒流行前)還是一樣騎北宜只是換成用小折疊!當時北宜那有這麼多

單車在跑!!! 玩著玩著 不小心看到公路車 加上又看到環法比賽 選手不但騎公路車 還能放雙手騎

我又換成騎公路車!!! 勉強買一台 2200等級 越玩越不滿足!!! 換成用 SRAM

還是不滿足 又把輪框 換成跑5 現在已練成 放雙手 或許對騎公路車的來說 放雙手是很基本的

不過個人覺得 單車真是害人不淺 因為環法 讓我付出大量金錢 與時間
哈哈 , 其實現在社會現象大家都是在工作

工作時間拉長 , 像對於飲食不均勻 , 又少運動所以才會導致肥胖

肥胖後 , 會導致很多慢性疾病的產生

所以很多民眾目前會把騎單車先當做減肥的開始 , 當作一個目標

騎出興趣還後才會重視健康的問題

所以大家在虧你因該是開玩笑的 , 你不需太介意啦
朱小雯 wrote:
我是一個剛踏進騎車的...(恕刪)


我倒是希望騎車能產生副作用"減肥"
1.培養興趣
2.沉澱自己、讓自己心情可以思考一些事情+散心
3.就是健康嚕...

tonydongsong wrote:
哈哈 , 其實現在社...(恕刪)

其實我不是介意她們所說的
是真的看一次講一次
會絕得很煩


朱小雯 wrote:
其實我不是介意她們所...(恕刪)


當公司要體檢的時候 你就可以問 那一些人 你有幾個紅字!!!!!

我也被當成異類!!但體檢的時候 沒有一個紅字 其他人躲的跟什麼一樣

體重不是絕對 也不代表身體不健康
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