我看了很多騎車戒煙成功例子,也有很多po文談戒煙的過程及辛酸淚...之前我也曾回覆過(那時是戒煙成功時),後來.......我又失敗了!所以就發個文問一下有其他(她)車友曾經戒煙成功過,後來又失敗了呢?想請教你(妳)們,又失敗的原因在哪?可以交換一下心得嗎?
騎車有種放空的fiew, 休息時來根煙就是延續那個fiew,其實抽煙是習慣而非成癮,騎車休息時不來跟煙就是不自在,不曉得要作什麼,因為常獨騎>>>>>>所以呢?戒煙跟本就是........雞管耶>>>>>
個人認為騎車與戒不戒菸是兩碼子的事,不應混在一起談,基本上想用一些行為來戒菸,並非不可但意志力是一大考驗,以我的經驗還是求助戒菸門診比較實際,也不必那麼辛苦的和煙癮搏鬥我看戒菸門診的歷程如下(每天2包長壽以上,煙齡30年以上)98/12/23開始吃尼古清2mg,即開始不抽煙,前2-3天感覺還好但再來戒斷症便出現,幸好有尼古清可幫助抑制抽煙的衝動,不然早就破功了,截至目前已快1個月,已改吃一般的口香糖,為什麼吃?因為還是會有抽煙的念頭,可見戒菸真的很難,還好有藥物的幫忙可以讓我戒菸之路會比例順暢,再堅持下去我也可以擺脫香菸的糾纏,請為我加油,想戒菸嗎?還是建議找戒菸門診比較妥當,預祝大家戒菸成功!
二年前戒菸成功,自從騎了單車後,同事朋友說〞菸〞是救肺散,起初抽一根想說不會怎樣..接著又約騎又抽第二根,再約騎再抽第三根,又約騎不好意思再抽伸手牌香菸,自己買一包..哎!!所以騎越大抽越兇,戒菸又慢慢從我字典消失了..
之前單獨去環島本來也想戒煙 但是第貳天就破功了啦!原因都是停車後感覺要補充什麼東西...非抽不可....失敗之後改貼片的方式....但會有頭暈睡不著的副作用....失敗最近的終極手段是,和一位同事一起戒說好那一天開始,一週內偷抽的話一根100元(給對方)到第二週 一根 500到第一個月一根1000我們現在已經第52天了 哈哈 看起來是成功了