200K之後下腳掌輕微麻痺一週了怎麼辦?

e20863

e20863
個人積分：26分
文章編號：15046704

26分

樓主

2009-10-03 11:17

完賽後2天較麻痺
該看中醫還是西醫?
胯下小弟弟則不會
該推拿哪一區域呢?
會是末稍神經病變嘛?
還是微血管傷到?

2009-10-03 11:17 發佈

文章關鍵字腳掌麻痺 200K

haoheavy

haoheavy
個人積分：131分
文章編號：15046935

131分

2樓

2009-10-03 11:35

應該是保持某一個姿勢過久造成的，多多休息加按摩就好了……

騎車過程中，除了奮力趕路外，隔段時間還是要作一下甩甩手腳等的動作

我去年環島完也是麻了兩個星期(手掌和腳掌)……

e20863

e20863
個人積分：26分
文章編號：15047415

26分

樓主

2009-10-03 12:18

完賽11小時當中皆有不停便換不同姿式
站立左右側坐手部運用5種-6不同握法
甩手甩腳甩頭扭腰
平常每天也有騎1小時
難到公路車無法必免的傷害
或意我85太重了肉太多

勇網直前

勇網直前
個人積分：0分
文章編號：15047695

0分

4樓

2009-10-03 12:43

要去找醫生了解一下情況，不要拖

以下面是我的例子：

我高中的時候熱愛慢跑，每次跑完的時候也都有這種症狀
都置之不理，每天照跑不誤
一年後，痛到實在沒辦法，去找醫生，照X光的結果就是足底筋膜質化，要完全恢復很難
醫生是叫我開刀，但不會完全復原
另一種就是每天泡腳、適當按摩，也不會完全復原，花了我兩年的時間疼痛才消失
後來我上網查 "足底筋膜炎" 這個醫學名詞，才知道原來之前就是有病，忍住沒去看，才造成永久性的傷害
但是現在只要劇烈運動後都很痛，我騎車時腳掌也都會出力，這樣踏板往後的時候還可以施加一點踩踏的力量
只不過騎遠程，結束後腳底板也是超痛，一定要泡水+按摩才會比較緩和一點

眼鏡賢(台語)

眼鏡賢(台語)
個人積分：0分
文章編號：15048512

0分

5樓

2009-10-03 14:03

我的腳掌也是會發麻
我在9月初的時後騎完2P時發生的
當時腳麻到快要不能走路
看過幾位醫生都找不出病因~中西醫都有看過
好不容易有點好轉~又跟朋友跑去參加花蓮200K
或許我太高估自己的腳傷也太低估200k了
到最後騎到140K的時後~我的腳已經無法再撐下去了
當時停在台9線的路旁腳痛的要命
跟本連行走或是站立都不行~
最後只好請友人開車來載我
當然200k也只好殘念了
現在在醫院一直的做復健
醫生說可能要長期治療復健~三個月左右吧
從花蓮回來到現在~我一直不敢再碰腳踏車
可能要等腳傷好了之後才可以再騎車吧
有腳傷的車友們~不要太勉強騎車
不要像我一樣~先把腳傷醫好吧

20:30

20:30
個人積分：6分
文章編號：15052694

6分

6樓

2009-10-03 21:39

e20863 wrote:
完賽後2天較麻痺該看...(恕刪)

請找有醫師執照的醫生檢查

骨科好像有看運動傷害

我之前參加三鐵後，比賽完當天都沒事，但睡一覺隔天腳掌整個腫起來，腫的不能走路，醫生說是姆指球急性發炎，打消炎針後，有消腫，但痛到不能走路>"<幾天後才比較正常可以走路，但好幾個月大拇指都沒力，有時會酸痛，之後漸漸才沒這些症狀＝＝

200K之後下 腳掌輕微麻痺一週了 怎麼辦?

200K之後下腳掌輕微麻痺一週了怎麼辦?