各位好,爬文看到很多燒襠,鐵腿,或者膝蓋受傷的運動傷害。可是我遇到一個很怪的問題,就是我的蛋蛋會麻。(沒錯,就是男人的蛋蛋)在下是新手,騎登山車(Giant Yukon)。車齡約一個月。除了基本的排換檔,煞車練習之外,偶爾也會嘗試著跑"遠"一點。我發現,當距離超過40km之後,我的蛋蛋就會有發麻的情形。我有偶爾抽車讓屁股離開坐墊,也有穿車褲。可是不知道是否是坐墊沒調整好,或者姿勢沒調整好,超過四十公里開始,蛋蛋就會開始發麻。我猜是否因為有壓迫到蛋蛋一段時間,導致血液循環不良。把坐墊調前傾有幫助嗎? 請問有車友(應該是男車友)遇到類似的問題嗎? (我想我的蛋蛋應該正常尺寸...)感謝。
這問題我也發表過N次個人方式!真的是不想再多講,因為講太多有人會覺得我在虎爛!怎麼可能從頭到尾 都是靠在椅墊上 而不是坐在椅墊上 每個人習慣不同!結論就是自己去練成傳說中的鐵屁股!有穿車褲不代表你就不會有這問題!但你該不會穿車褲裡面還有穿內褲! 我本身是騎公路車 公路車椅墊應該有看過吧 就是又小又薄的小椅墊!是屁股靠在椅墊後面 你那 兩粒 不要一直靠在椅墊上 自己去練看看 以上是個人 公路車120公里基本消費的騎車方式
我是剛入門,大家碰到過的問題我有碰到過最後也一一解決了,小弟提共一下個人心得1.先確認著力點,大家統稱的屁股那麼大一片,到底是哪裡才是著力點,大家順著肛門口往左右兩側摸,有塊骨頭,那應該是(我朋友跟自己都這麼認為)2.座墊,前面那段太翹大概會讓肛門口到前面那一段受力,一受力延伸出來可能就循環不好.......3.所以確認著力點,前面別受壓力,應該很多問題會改善看看這專業的坐墊,除了屁股那兩塊是實的,其他不是虛的麼最後還是要自己跟自己的愛車慢慢調,調到最佳的狀態