下車舒緩一下後繼續出發 只要一遇到上坡就抽筋 沿路就這樣停停走走龜到復興鄉萊爾富 回程時也是一樣上坡就抽筋
所以想請問各位前輩該如何預防腳抽筋呢
因為小弟腳踝扭傷所以3個月都沒吃香蕉了 目前腳踝的傷大約復原了8成以上 可以吃香蕉了嗎
PS 今天在準備進入百吉隧道時 原本要直接從隧道過 但是遇到一對非常好心的夫妻把我叫住 告訴我可以從隧道旁邊的步道過去 那個步道只有行人會走 開啟前後燈就OK 重點是不會被隧道內經過的砂石車嚇到 再次感謝那對夫妻的好心
也提供給車友們做參考
今天跟2位同事約騎桃園5/16酷爾杯路線 龜上神牛坡後有在超商休息一下 喝了半瓶舒跑及77乳加1條繼續出發 但是過了慈湖所2支大腿內側肌肉就抽筋了 下車舒緩一下後繼續出發 只要一遇到上坡就抽筋 沿路就這樣停停走走龜到復興鄉萊爾富 回程時也是一樣上坡就抽筋 所以想請問各位前輩該如何預防腳抽筋呢 因為小弟腳踝扭傷所以3個月都沒吃香蕉了 目前腳踝的傷大約復原了8成以上 可以吃香蕉了嗎
PS 今天在準備進入百吉隧道時 原本要直接從隧道過 但是遇到一對非常好心的夫妻把我叫住 告訴我可以從隧道旁邊的步道過去 那個步道只有行人會走 開啟前後燈就OK 重點是不會被隧道內經過的砂石車嚇到 再次感謝那對夫妻的好心 也提供給車友們做參考
下車舒緩一下後繼續出發 只要一遇到上坡就抽筋 沿路就這樣停停走走龜到復興鄉萊爾富 回程時也是一樣上坡就抽筋 所以想請問各位前輩該如何預防腳抽筋呢 因為小弟腳踝扭傷所以3個月都沒吃香蕉了 目前腳踝的傷大約復原了8成以上 可以吃香蕉了嗎PS 今天在準備進入百吉隧道時 原本要直接從隧道過 但是遇到一對非常好心的夫妻把我叫住 告訴我可以從隧道旁邊的步道過去 那個步道只有行人會走 開啟前後燈就OK 重點是不會被隧道內經過的砂石車嚇到 再次感謝那對夫妻的好心
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