我之前也是每週2次新竹--關渡
剛開始也是被路上坑洞震到全身痛

後來我開始注意何處有顛坡,比如說過7-11後有一怎麼閃也閃不過的顛坡處
我就記住看到7-11就該減速(或屁股離開一下坐墊)
另外,有機會我會試,停過某一處紅燈後,須騎多快以上可以騎多少km不用停
反過來有幾個必停的紅綠燈,接近時就可以慢慢騎放鬆一下

這樣久了變成自然反應,騎車也就越來越順,身體就會越來越放鬆
還有~還有~停紅綠燈時盡量停到最前面,綠燈時在第一時間起步
(因為大部分的人都習慣綠燈後頓個2秒才起步)

這樣至少會有一小段完全沒車的路況可以騎
ps.後來我曾創下新竹市區-->台北光武技術學院 50分鐘,自己都嚇一跳

帶護腰我有想過,但護腰好像只是彎腰的姿勢,對於那種上下的震動,幫助不大
看路況閃坑洞,這我也有在注意,但有些坑洞真的是閃不掉,也怕忽然改變行車路徑而造成車禍
郊區我反而覺得輕鬆,因為坑洞少,車子上下震動也低,市區濫路真的讓人受不了,偏偏上班路程都是在市區
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