騎車同勤的車友，你們有沒有腰痛的困擾? 分享一下通勤心得吧! (第2頁)

SR218
個人積分：17分
文章編號：7465186

17分

11樓

2008-08-09 20:22

阿~~嘶~~+1
不能腰酸背痛更多+1

經驗分享：
車種：阿~嘶100
"顏"色：癡漢灰
出沒：高高屏
油耗：40~45km/L
來回：<=100km
時間：一天內通勤往返，單趟1.5HR
頻率：一週一次
時速：平均70KM/HR
避震系統：一小時上下萬次
騎乘姿勢：長時間彎腰，餘光偷喵咩(誤)
腰部(腰子)：酸痛
咖撐&會陰：灼熱
上下肢：痠麻
......
以上
Fu繁多不及備載
~阿~~嘶~~斯勾以捏！

Skyer

Skyer
個人積分：1029分
文章編號：7465374

1029分

12樓

2008-08-09 20:40

小型機車的椅墊設計本來就不太適合長時間騎乘
容易腰酸背痛
加上台灣的爛路，更是容易讓腰感到不舒服
建議換一台大一點的機車
有腰靠的會舒服很多

w7764240

w7764240
個人積分：0分
文章編號：7466352

0分

13樓

2008-08-09 22:14

腰酸背痛+1

解決方法：請閃光幫忙按摩一下

bslee79

bslee79
個人積分：3分
文章編號：7466491

3分

14樓

2008-08-09 22:25

小弟也是為了省錢改騎機車(每天來回70公里)，
剛開始想說檔車較省就買了狼r125，
起初也是覺得很新鮮，
一段時間後就像樓主說的每天都在哭腰(外加手麻)，
還不到一年就趕緊換了rv150，
果然就跟腰痛說拜拜了，
奉勸樓主若想擺脫哭腰的惡夢還是換部rv車型吧，
只調避震是沒什麼大用處的，
畢竟改變騎乘姿勢才是根本解決之道。

背後靈

背後靈
個人積分：6分
文章編號：7466677

6分

15樓

2008-08-09 22:39

腰酸+1

市區騎短程不會

但是常常跑長程

夜衝或是出去玩騎一整天

每次都會腰酸

我還以為是我自己問題

原來大家都會

安心多了

hank1001

hank1001
個人積分：110分
文章編號：7466932

110分

16樓

2008-08-09 22:56

我把每一次上路都當作戰爭....

不全神貫注稍不留意...警察就會來量煞車痕了

騎太久的話還是下來跳一跳也好

YES!~

mine406

mine406
個人積分：533分
文章編號：7466945

533分

17樓

2008-08-09 22:58

A-MING wrote:
想請問有沒有同樣是通勤的車友，你們是騎什麼車? 通勤多久了? 有沒有腰痛的困擾? 分享一下對通勤的心得吧~

YAMAHA SF100
里程:72888 六年
後面必振器原廠
前叉稍微調整過..今年平均市區內一天60~90公里
假日有出去都是破百公里
身上背一些貨物還好沒什麼感覺
腰痛還要多騎一些...習慣就好

666aaron

666aaron
個人積分：2分
文章編號：7467663

2分

18樓

2008-08-09 23:45

不知道有沒有人用過護腰帶,類似這類的,穿著騎車不知道會不會改善腰痛的困擾

hsf27832

hsf27832
個人積分：10分
文章編號：7471640

10分

19樓

2008-08-10 11:23

版大有去看過醫生嗎?如果沒有其他病變應該是姿勢不良導致的!
以你內容裡面的問題~我都碰過~只是一天300-400公里我沒試過頂多100出頭吧
因為工作性質有需要搬到重物~搬東西的姿勢
騎車時速過快~噸到坑洞~脊椎傷害比較嚴重~
至於避震方面~我只用原廠的前叉油也沒換過~後避震原廠三段可調
如果只是姿勢不良~就要好好更正姿勢~開始痛到受不了就只能拿肌樂麻痺一下吧
坐者姿勢不良也會喔...

tanshian

tanshian
個人積分：8分
文章編號：7472136

8分

20樓

2008-08-10 12:07

把椅墊拿去改成RV的椅墊吧~
有個靠背，身體坐直微後靠其實很舒服..
或是乾脆換台RV的車子..
小弟騎車習慣是兩腳盡量伸直~腰盡量打直~
不然一把年紀要我每天彎腰一個小時騎車..
會出人命的