請教:CRV車窗下降卡住

我的是CRV2代,中古車買了一年,因為沒車庫,所以上下班的地方,都是曝曬在大太陽底下,又因為大都一個人開,所以後座幾乎不開車窗,先前是有開過幾次,但都沒問題,昨天有載朋友,朋友開了後座車窗,其中一個車窗只下降大約5-8公分就卡住,就降不下去,本來上升關閉是沒問題,但上上下下試了幾次,都只能下降到剛剛說的5-8公分,到最後竟然關不起來,只能用手輔助往上推

因為我之前一部老車也有此狀況,買了3M車窗潤滑劑,噴了之後,不到幾分鐘,就正常了,不過缺點就是窗緣油油膩膩的,所以昨天臨時到汽車百貨買了也是3M的,不過跟我之前買的不太一樣,說是乾式的,但噴了之後,完全沒用,想說可以上下作動,裡面的機組件應該是沒問題,不知道是否有推薦的潤滑油,謝謝