請教-SONY T系列老機器改SSD的效能提升明顯嗎？

想請教各位站友，
最近家中小妹改成使用桌機，
因此把她的日規舊款T70B丟給我，

不過一使用下，發現整個系統慢到不行，
重灌之後雖然有所改善，
但程式開啟的等待時間依舊持久，
甚至連逛網頁都會有點頓頓的，
聽商家店員說這種小NB的最主要的效能都侷限在1.8吋小硬碟的慢轉速，
不過1.8吋硬碟的轉速沒記錯的話都是4200轉，
因此興起升級SSD的念頭，

目前小弟的T70B的規格如下：
CPU: Intel Pentium M 733(1.1G)
二級緩存: 2048KB L2
系統總線: 400MHz
主板晶片組: Intel 855GME
記憶體容量: 768MB DDR（已升級到最大）
OS：win XP PRO
防毒軟體：NORTON internet security 2007
其他程式就是一些：office2003、MSN、kkbox、暴風影音之類的影片解碼軟體。

想請教以T70B這種舊規格的NB來說，
升級SSD會不會有明顯改善，
（因為預算有限，如果要升級的話應賅會選三星16G的SSD）
小弟不奢望升級後能玩遊戲，或跑一些2、3D繪圖軟體，
只是希望至少執行一些文書處理、簡報、瀏覽網頁、聽KKBOX時不會整個LAG掉！
畢竟SSD也不便宜，
如果升級下去卻沒那個效果，
我想會搥心肝吧！
還麻煩各位站友能夠給予解惑，謝謝！