跪問各位大大有更換sony vaio cw16改SSD成功過嗎？

SSD部分個人是買INTEL的。主要是因為INTEL有軟體可以直接整個硬碟複製(新硬碟容量至少要跟原本硬碟一樣大)，而且又有五年保固！

至於整個硬碟複製辦法，則是先使用原來的筆電開機，再使用USB外接的裝置(外接盒或是其他的都可以，將新買的SSD接上)，這時系統就可以抓到這新的SSD硬碟。

執行INTEL的軟體後就可以設定新硬碟的磁區分割容量，設定好就會開始複製了。等完成後就可以關機。

CW16換硬碟還滿容易的，翻到主機背面，看到右下角那四顆螺絲給他轉開，蓋子拿開後，就看到硬碟了。
此時舊的HDD硬碟就可以直接抽出來了，轉下硬碟架螺絲，裝上新的SSD，再插入原來的插槽就可以了。

再重新開機就可以直接使用原本的系統了，也不用重灌啥的。
就算要重灌或是回復磁區，只要照原本的方式就可以自動完成。

原則上，SATA3會向下相容舊的SATA模式，就看筆電的主機板所支援的SATA規格，所以不用想說為何SSD速度上不去或太慢沒達到包裝上面所提到的數據。

以上簡單說明，希望能對你有幫助。