我也是先上腳架. 稍微構圖.縮光圈用手動對焦. 抓一下距離. 或用自動對焦抓童伊平面的對焦點.然後按10秒站定位. 喀嚓就下去了.不過我比較喜歡按下自拍倒數後就隨意往前走. 這樣有被別人拍的感覺. 而且比較生動.不過前提是. 你沒有一定要拍到臉!給樓主作參考.