給你也不敢用,腹肌和手臂肌肉完全不合...給你一個參考影片慢慢練吧 +油【每天100秒 腹肌、人魚線】https://www.youtube.com/watch?v=C2dNl_xI7TUTerry2425 wrote:請大大幫我把腹肌看...(恕刪)