bmw0972930 wrote:
A7M2+55mm...(恕刪)
小蘋果1001 wrote:
~~厲害,,,硬拉出...(恕刪)
當初去京都時也想去錦市場的...
只是可惜計畫趕不上變化><
#############我是分隔線###########
大家午安阿~
Lishare老師的烹飪教室又來嘍~
首先大家看到的這道菜
就是傳說中的『蛋炒飯』
hey蛋炒飯~最簡單也最難
好的蛋炒飯要粒粒分明還有上色均勻
這次的蛋炒飯勉強及格
但是蛋的分布不均
為其敗點!
DSC02116 by LI SHARE, 於 Flickr另外肉吃太多了
總是要吃些青菜均衡一下
於是就追加了這個→龍鬚菜
DSC02119 by LI SHARE, 於 Flickr我想炒青菜就不用我解釋了吧
DSC02129 by LI SHARE, 於 Flickr上菜嘍~
DSC02134 by LI SHARE, 於 Flickr當然...除了青菜之外
水果也是需要的
DSC02138 by LI SHARE, 於 Flickr紅肉的火龍果切完之後總是可以開染坊
DSC02149 by LI SHARE, 於 Flickr除此之外...菜瓜也是好吃的蔬果
DSC02152 by LI SHARE, 於 Flickr於是一條菜瓜加上一顆蛋跟一碗飯
就是一個簡單的set了
DSC02154 by LI SHARE, 於 Flickr我喜歡看食材在熟之前的樣子還有變化到後來熟的樣子
DSC02168 by LI SHARE, 於 Flickr這時已經熟的差不多
蛋給它滑下去~
就是滑蛋菜瓜啦~
哇哈哈~超簡單的滑蛋菜瓜
你(妳)會做了嗎?
DSC02185 by LI SHARE, 於 Flickr一條菜瓜輕鬆解決一餐
DSC02192 by LI SHARE, 於 Flickr除了正餐之外
這次lishare老師
又為大家帶來了一種清涼解暑的飲品
就是『相交若黎奶』
DSC02242 by LI SHARE, 於 Flickr材料：酪梨半顆(約200g)、香蕉兩條(約100g)、牛奶一杯(約250cc)
DSC02200 by LI SHARE, 於 Flickr作法：
1.將酪梨香蕉等水果切適當大小
DSC02202 by LI SHARE, 於 Flickr2.將各食材丟入果汁機充分攪打均勻
DSC02231 by LI SHARE, 於 Flickr3.不用濾渣最後打完倒入杯中收工
DSC02240 by LI SHARE, 於 Flickr有沒有簡單啊
不用加糖也不用加水喔!
因為香蕉本身就有糖分了
所以也不用加糖
這果汁唯一的敗點....
我想就是熱量太高
自己打來喝了覺得好喝很喜歡
於是私心的多打一杯要孝敬室友
殊不知室友不吃酪梨
最後只好吞到自己肚子裡
於是我的一起胖的計畫失敗了
忘了是哪齣電影說的....
『沒關西！A計畫不行就換B計畫！B計畫也不行的話，就換禿鷹計畫!』
於是陷害室友的計畫又來了新的
DSC02265 by LI SHARE, 於 Flickr簡單的將各材料切塊
DSC02271 by LI SHARE, 於 Flickr用蒜頭爆香之後接著將食材跟香料下放拌炒
DSC02308 by LI SHARE, 於 Flickr炒出香氣之後接著加水跟放入關鍵的咖哩塊
DSC02324 by LI SHARE, 於 Flickr最後再將剛剛的整鍋食材全部轉移陣地
轉移到媽媽的好夥伴→電鍋裡
最後加上牛奶並施展人人都會的『一指神功』
這道咖哩雞
就簡簡單單的完成嘍
DSC02358 by LI SHARE, 於 Flickr其實扣除食材上的準備及拌炒外
其實這道菜一點都不花時間
是不是非常的簡單啊!?
這樣有沒有簡單又明瞭?
Lishare老師教得有沒有好阿XDDDD
底下歡迎大家踴躍回覆喔~
或是推薦下期的菜單也是可以喔
不過記得千萬別推薦高單價的食材就是了
因為lishare老師是走平(貧)民路線的
恕不接受生蠔、鮑魚或帝王蟹之類的高單價物點單喔~揪咪~>///<~
以上Lishare老師的平日菜單分享完畢嘍~
我們下回見
Olympus OM 28/3.5
2015-07-26_19-39-57-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_20-57-32-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 FlickrCarl Zeiss 50/2 ZM
2015-07-26_14-55-54-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_15-11-14-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_15-22-32-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_15-34-37-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_16-59-24-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
2015-07-26_17-26-25-0_ILCE-7R by Mark Chang, 於 Flickr
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