基本上分開思考就可以了。
首先先決定背景亮度，不開閃燈直接拍，
確定好你要的背景亮度之後，就固定這組參數。
接著就調整閃燈出力，
通常壓光肯定是全開的，
然後拍一張，看人有沒有變亮，
如果沒有那就是出力不夠，
除非是陰天或者夕陽，
否則一般GN58的相機閃燈，大約要3-4支才夠力跟太陽對幹
至於為什麼很多人說要縮光圈？
那是因為如果外頭天氣很好，
光是要拍到一張把藍天白雲都保留下來的參數，
ISO100不用說了，
快門肯定都是1/1000以上，
如果還想把太陽拍進去，
這時候光圈不縮的話，拍起來肯定還是很亮，
自然而然要縮光圈。
只是要縮到多少這點沒有絕對，
畢竟要看當時環境的亮度以及是否有要把太陽也拍進去，這點會差很多。
另外值得一提的是當快門速度高過1/250，
閃燈就會開啟HSS，這時候閃燈出力會銳減，
所以可以的話，
先用 ISO100 快門1/250的參數當基準，
接著瘋狂縮光圈，直到縮到最小發現還是很亮，
那只好拉高快門速度開啟HSS拍攝，
當然如果覺得光圈最小畫質無法接受也一樣用HSS拍。
所以要壓光坦白說，
除非是晨昏或者陰天，否則一支小閃燈肯定不夠力
至於壓光的定義？
這我是不清楚，有些人覺得要把太陽拍進去才算，
有些人則是認為只要把環境光源壓下來就算，
這點見仁見智，不過拍攝的道理跟手法是一樣的。
至於用後製疊圖加遮罩的方式，
坦白說這不叫壓光，這比較像是HDR或者包圍曝光的處理了。
壓光的照片會有效果，
就是因為是靠出力有限的閃燈去補光的，
所以可以看出明顯閃燈逐漸衰落的效果，
變得有點像是大太陽底下打出聚光燈的感覺周圍有暗角的樣子，
這是一種比較強烈的風格，
跟一般逆光補光以及HDR呈現出來的風格其實是不同的。
以上一點個人經驗
