長焦選擇?

我一直不喜歡帶大鏡頭出門，所以很排斥長焦
這次日環蝕，覺得很難得，剛好氣象預報許可，想衝拍一波
不會拍縮時/錄影，只會拍過程，地點是親戚家在雲林海邊鄉下三合院

昨天去看了 FE100-400 和 FE200-600 這兩管，無法下定決心，要買哪一管
100-400 體積比較小，又是GM，搭配 1.4X 好像畫質比較好，但又爬文有人說到 200-600 畫質比較好
拍完這次日環蝕，之後有可能爬山帶著隨手拍一下鳥蟲之類的，但不會專程跑去拍鳥，另一方面也考慮拍一下行星/星雲什麼的，但可能一年一兩次而已 (是否有電動赤道儀之類腳架，又可平常使用的)。

問題: 1. 麻煩推薦(二選一) 100400 / 200600 機器是A7R3
2. 腳架雲台(詳品牌型號，輕穩便攜優先)
3. 減光鏡 型號 以有現貨優先

因為臨時決定要衝，很急，也可私訊有現貨(北部)店家資訊給我，謝謝!!