gx7拍小朋友怎麼設定最適合呢?

為了希望能拍攝小朋友時有更高的iso值可用
剛由gf1升上gx7
使用的鏡頭為20mm 1.7及14-42x
但前幾天參加小朋友幼稚園的活動
發現想錄影時會用14-42x(因20mm距離小朋友太遠且會一直重新對焦)
但在室內勢必將拉高iso以提升速度
雖然gx7大家都說可接受iso已達6400
不過可能是gf1的800用久了
每次在拍攝當下看到螢幕上稍高的iso仍會擔心拍出的效果不好
請問各位前輩等於好動不受控制的小朋友
在使用上述鏡頭時
但是如何運用及設定的呢?
另外請教大家搭配電子快門拍攝效果會比較好嗎?
先謝謝大家了!