請推薦我外接式閃光燈

各位大大好

小弟有台E-520 和一顆25mm F1.4鏡頭

以及xz-2一台

我想要買外閃來裝在上面2台機器

我的最主要用途為拍小孩子(不會直接對著眼睛打閃光燈，會跳閃)

我拍小孩子都用連拍的方式去拍

有哪個閃光燈可以解決我的需求

方便操作、回電快

另外我看元佑的網站

FL-600R可以錄影時可使用LED燈進行補光，所以接在xz-2可以在錄影時補光嗎?

FL-50R、FL-36R、FL-600R、FL-300R

哪一款適合