請問背光下使用E-P1的閃光做補光時設定

不知道大家在室外時，使用E-P1來為背對太陽的人物拍照，有沒有這樣的困擾，

以下我舉某個例子
假如在人物背光時沒使用閃光時，快門是1/1600，光圈F5，ISO 200，
為了把人臉補光，我裝上FL-20外閃，
但是，E-P1此時強制限定快門最短也只能1/180秒，
在陽光下1/180那麼長的快門，我光圈還是維持F5的話，絕對過曝到不行，
所以我只好儘量縮光圈，縮到F16，拍下去，
雖然背景清楚了，但閃光燈不夠力，人臉還是暗的，比沒用閃光沒好多少。

我多方揣摩後，光圈僅縮到F8，但EV給他減到-3，快門1/180外閃拍下去，
沒想到竟然可以背景與人臉都清楚，看來這似乎是正解，
但是EV-3的狀況下，LCD畫面整個是黑的，取景相當困難。

很抱歉一時找不到照片來舉證。

不知道使用EP1在背光用外閃補光時，大家有沒有更好的方法。