D4錄影對焦的方法

最近一直在用D4拍攝剛滿半歲的小寶寶,
搭載大光圈鏡頭的影片質感和電影感真的很棒,
但在對焦方法上,還是有點迷惑..

最初是用AF-F + 人臉追蹤模式,
但發現對於移動中的小孩,AF-F跑太慢了,而且稍微偏離焦點,就會誤導鏡頭亂跑,
往往要花5-6秒才能追回焦點;

再嘗試AF-S,不讓鏡頭自己亂跑,發現脫焦才自己按,
但發現對焦都常帶點猶豫,要不就是對焦過了頭要再退一下,
感覺不像拍照片的時候那麼快而準,
而且錄影時的焦點一直在動,令影片看起來很不流暢;

本來要試手動對焦,但發現一定要用LIVE VIEW才能錄影,
很難用目測去準確對焦..

所以想在這裡請教各位大大,分享一下拍攝影片的經驗和對焦方法~謝謝嘍~