丹尼 wrote:
看了你的敘述，個人感...(恕刪)
我並不會覺得怪，但是我想自己想辦法克服先，一定有辦法的
生活上的困擾是還好，不過剛剛ｐｏ完這麼多，多少會覺得很荒唐，我認為這樣有助於認清事實，再來改進
不過還是多謝你的關心，這也是調適的一個步驟
阿GG wrote:
完全可以體會你的感覺...(恕刪)
看了許多大大的發言就知道你們是正常人 沒有強迫症....
哈哈 大大你跟我真是太像了~我房間整個就是亂到爆掉
但是書櫃裡的東西整齊到一整怪異~ 在學校的抽屜也是 整齊到沒看過就無法體會...
我也是對很多小事情超級在意~明明不會影響自己生活 但就是放不下心
還有阿 就是會不斷想同一件事 但又想不出個所以然 一直卡住= =
看知識上是說腦部某部份堵住了 造成XXXX(忘了) 可以查一下
暴露療法是我在神靈狩這部動畫裡學到的 維基百科和知識也都有說到
讓患者長期暴露於自己恐懼的環境 對我來說就像到處沾滿指紋與不整齊
久了就會習慣...雖然已經有部分成功 不過指紋這個部分我還無法克服
我們一起加油吧....強迫症是會害慘人的一生的
可以去醫院掛精神科門診.
像台北榮總就有精神科可以看.
醫師都會有相關的測定量表給求診的人測試.
這樣可以讓你更了解自己.
說不定根本不是什麼嚴重的問題.
有時會因為自己習慣性的認定.
結果反而真的往那個錯誤的方向偏過去.
原本沒事.結果變成愈陷愈深.
這樣不只苦了自己.也苦了身邊的人.
所以覺得自己有問題.就去問問醫生吧.
別自己在那裡亂猜比較好.
發文者的情況我是覺得算是有點嚴重的龜毛.
如果到十元商店還這樣挑貨.那可能問題就很大了.
不過畢竟相機的東西都不便宜.
能吹毛求疪到什麼程度.也是要看店家的配合度吧.
所以可能只是因為店家配合度高.所以才造就了今天這篇文章的內容.
當然啦.建議多拍照比較重要.器材這種東西.總會有損耗.
如果以後自己不小心搞出了一點小問題就搞得要捶胸頓足個好幾天.
這樣的日子未免也太難過了點.
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