全幅D800入手前重量訓練 (第3頁)

Maxwell

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3706分

21樓

2012-05-29 11:29

asen175 wrote:
大家好，第一次到01...(恕刪)

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...

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asleep1011

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30分

22樓

2012-05-29 11:33

shunza1008 wrote:
呵呵...男人不是舉很久品質就一定好技巧到位才能盡興...............

真是一語多關~~~

相機使用有一定的原則..相機拍照有亮有暗..攝影者購買後應詳閱內附說明書

洞兩

洞兩
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616分

23樓

2012-05-29 11:52

大大似乎少算到 MB-D12電池把手部分.......

Gladiator01

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86分

24樓

2012-05-29 11:58

asen175 wrote:
大家好，第一次到01...(恕刪)

如果你不是長時間拿著這三個組合

我覺得這重量訓練似乎沒多大幫助....

"最恐怖的傷害是你手已經痠痛了，卻還不能把相機放下休息....."

我想婚禮紀錄，或是活動紀錄的攝影師應該比較能感同身受吧~!

我右手的無名指跟中指已經持續性的痠痛一兩年了....

http://www.dcview.com.tw/gallery/showmsg.asp?place=&msgid=259893&posit= 拍這甚麼鳥

GPs_JOHN

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7分

25樓

2012-05-29 13:49

看到圖片後,我一直笑不停,哈哈,無法克制><

這也太有趣了吧,還用繩子綁,很有型耶,你的重量訓練組合可以保留起來做紀念啦^^

jenhoxen

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26樓

2012-05-29 14:06

Peniz Chang wrote:
如果你將來有想靠這一行吃飯，換來的也許是五十肩及手脕的肌肉痠痛

沒錯,外加雙S形脊椎側彎

(長期負重[聳肩]防止側背包下滑+[前傾]撐相機)

小弟前天右腕才去打針說~~醫生說是典型的[媽媽手]

,長時間持機和抱個小孩的意思差不多啦

diffusionless

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27樓

2012-05-29 14:52

asen175 wrote:
大家好，第一次到01...(恕刪)

算個人認真回應!

重量訓練鍛鍊是在於肌群訓練，但是對於關節與韌帶等是無法提供鍛鍊，只是鍛鍊肌肉可以減少這些地方負擔而已。

當然有當過兵都知道，65K2步槍空重3.5KG左右，加空包彈與實彈應該是比這重些，只是姿勢上使用肌群會有所不同，要習慣在上哨期間保括菜鳥被正哨電持槍警戒，實際上肌肉負擔並不會比相機輕鬆。

所以真正問題並不是做了這些重量訓練就可以解決。