太好笑了......可以去領便當若全副武裝配備加一加....竟快跟輕量化16吋摺疊腳踏車+高階隨身DC....快一樣重了...行動力差太多了....佩服佩服.....樓主把問題點出了....希望n家高層看到照片....
a277888 wrote:這...是說我覺得拿著跑步比較有用,除非你都棚拍,不然練全身的協調性還是要跑步比較好,平常我都舉啞鈴跑;水罐是平時懶得上健身房或沒啞鈴可以拿的時候才用的,不過水罐的好處是可以練手指的力氣,不過壞處就是比啞鈴容易傷到手腕(因為握的地方比較粗,為了維持平衡,手會外翻比較多;相對來講水腕要要負擔多一點) A 大你好認真哦...... 樓主真的有心,,,,, 拿 e-330 綁兩根絲瓜就行了......那還用水樽呢 送你兩根
asen175 wrote:大家好,第一次到01...(恕刪) 我覺得樓主您......想太多了我只有58公斤,卻背了近六公斤的裝備...當然啦...開始工作的時候我身上背了近三至四公斤拍活動或拍婚攝記錄,一定走來走去如果你將來有想靠這一行吃飯,換來的也許是五十肩及手脕的肌肉痠痛
曾跟你做過同樣的事不過我是因為買了大兔加上小白加上58閃所以用2公升並聯~~做了一個多月~~肩~大臂~肘關節發炎~~因為我用挺舉的方式全部重量都吃在肘關節所以要小心啊現在改練伏地挺身半年下來已從30挺到70了