請教5D3 單點"重點"自動對焦優缺點(已解決)

我使用幾個月的5D3+EF24-70 F4下來，嘗試使用單點自動對焦 & 單點重點自動對焦，感覺不太出來差異，就說明書的介紹，單點重點自動對焦可以針對較小的區域對焦(EX籠中鳥)。那我拍東西的時候就都用此功能就好，感覺可以更精準地對焦到想要的點，那單點自動對焦就不需要了不是嗎?請問是否有大大可以解惑一下實際應用時單點重點自動對焦的缺點。

PS說明書上有說到:因為單點重點自動對焦的覆蓋區域很小，所以手持相機拍攝或拍攝運動主體時，可能難以對焦。但我使用的感覺好像差異不大。

2016/02/05 補充:
kent 大建議平時不需要使用重點對焦(出處http://www.twom.com.tw/new-article/140508/w.htm)，我剛嘗試如果單點重點內的區域顏色無對比容易無法對焦(如下圖綠框)，需要改用單點對焦即可對焦(如下圖紅框)。
簡單的說，對焦區域內需要有明顯的對比，使用更小的對焦框可以更精準的對焦(避免對焦到其他物品)，但較小對焦區域，若框內無對比反差，反而會無法對焦(拉風箱)，這兩者是需要衡量的。

我平時拍人也都是對焦在眼睛，就算使用單點對焦，雖範圍大一點點也都還會在臉上，並不會因此對焦到背景，但如果用單點重點對焦，對焦點落在臉頰上時，因較小區域對焦點內明暗不明顯，可能拉風箱或是不準焦的機率就提高了，因此我現在又都改回來使用單點對焦來拍生活照。