peterpancl wrote:
紅景天對於那些本來就...(恕刪)
我自己的經驗是: 去到才吃藥也可, 但最好先花2-3天在拉薩睡個夠讓身體適應低氧(多造紅血球), 反應比較強的人(小弟不幸的是其中之一)一天可以睡個13小時以上, 以後才慢慢上便可安然上到6千多海拔, 但太急的話即使是反應低的人我看過一個以為自己很強, 結果剛到base camp(~5200m)臉缺氧的都發紫了要立即送回急救那可犯不著
看你要到哪裡，
如果只在拉薩主拍人文，那帶定焦鏡大光圈可以
如果要到日喀則、珠峰大本營、甚至阿里建議帶變焦鏡，
很多美景都在路上，通常大家為了趕路，
沒辦法停下來給你好好取景、構圖
只能在車上抓拍，這時候鏡頭的機動性就重要了
我在車上抓拍，通常用24-105f4或70-200 f4is
ISO開800(反正5D2沒差)+IS來拍，成功率會較高，阿里的數千公里碎石路是很顛簸的
至於廣角鏡，反而用的機會不多(也許是24-105已經很廣了)
我在西藏20多天，走阿里+珠峰+那木錯+拉薩+林芝
17-40:24-105:70-200的比率是3:43:12
可以參考一下
另外高山症的預防方法多，
最重要的就是到拉薩的第一天不要洗澡(洗澡加速血液循環，加重高原反應)，不做劇烈運動，禁止喝酒，最好整天在房間休息
當地賣的高原安遠比紅景天等等有效，出發往珠峰、那木錯或阿里的3天前開始服用
西藥的Diamox雖然也有效，但會有很明顯的手麻腳麻嘴唇麻的副作用，大部分人都會受不了
http://www.flickr.com/photos/swinelin/
brian12345 wrote:
可以準備 5D 或 ...(恕刪)
西藏是攝影師必定要去朝聖的一個地方
那個地方隨處都有畫面 隨處都是好題材
不論廣闊的場景 未經塵世的人文 難得一見的建築 到 一望無間的塞外風光
我相信你一定能夠帶些好畫面回來 不要忘了回來後把圖po上網跟我們分享喔
首先先建議你看看下面這個網站 裡面是一些前輩去西藏拍攝所準備的器材跟必須要注意到的
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.xz.xinhuanet.com/xizanglvyou/2003-09/07/content_911487.htm
接下來推薦你這本書 可以去大書局找找 分享一下別人的心得
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se_base004&ACTID=pushcontent&KMCode=2016760011246
你要找鏡頭 又有22萬的預算 我想你就以變焦大三元為首選吧（畫質好有目共睹）
16-35,24-70,70-200這三隻加起來再加上保護鏡及CPL 已經將近幹掉你20萬
想想你的設備這樣的重量 你已經很辛苦了
不是說N家的機身不好 而是你不會再多帶一系列鏡頭
又有人會說相機到那邊壞了怎麼辦
我會說你假如怕了省錢一點 租一台40D（租5D可以避免廣角不足的問題）機身帶著吧
又有人會說 反光鏡噴了 又弄壞鏡頭怎麼辦
我說那你真的很"衰"
但是有些人還更"衰" 出國還被搶 被打一頓 死在荒漠裡
但我問你這樣的機率有多少
所謂計畫比不上變化 輕輕鬆鬆的享受攝影的樂趣就好了
對於這種要走的行程 "雙機流" 不必啦 畢竟這樣實際了點（這是重點）
希望你的西藏之旅 滿載而歸 不要忘記分享美圖喔
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