請教400D 中長焦段選擇~

請教400D 中長焦段鏡頭選擇
不好意思請教各位大大
有很多大大提供寶貴的單鏡開箱經驗分享
但小弟真的不知該如何取捨

小弟喜歡拍的有(應該跟很多大大差不多)
a.人像
b.旅遊
c.秀展活動

目前是 400D + EF-S 10-22 + Tamron A16 17-50 f2.8 + Sigma 30 f1.4 + 580exII
想補一隻長焦段, 候選的有
1. 小小白is (預算上限)
2. Tamron 28-300mm F3.5-6.3 XR Di VC
3. EF-S 55-250 F4-5.6 IS

在 a 通常用 sigma 30 1.4
在 c 有a16搭配小小白is使用過,擠到前面50端不夠拉特寫,換鏡頭又發現有些攤位70要退,拍同樣人物大小時喜歡a16利一點(別k我)
在 b 的狀況不想帶3隻以上 (400D+ 10-22+ 580exII + 1隻中長焦?)

要符合b c的長焦段 我該選那隻?
如果選1或3 在b 就是 10-22+70-200再加a16或30 f1.4 好像太多?
如果選2 在30-50段我可以接受畫質? (不會我又帶a16跟sigma出門吧)

換個想法先解決c的狀況?
用17-85 is usm 換掉 a16 我可以接受光圈縮嗎?
還是用24-70mm f2.8 換掉a16 (多了50-70)

暫時不考慮上5D 謝謝各位前輩寶貴的意見