我好像踩到M100的地雷－系統老是出現程式錯誤關閉

新購入的M100 CPU是5600, ATI1400 256MB顯示記憶體, 2GB RAM (1GB *2應該有跑雙通道), HD換成Hitachi 7200轉100GB, BIOS: v2.4 , OS: XP SP2, 問題來了:
1.每次上網時經常是IE開起來後, 網頁經常卡在下載過程中, IE就整個停住無法動彈, 必需另外再開啟檔案總管後, 再將畫面切回IE, 整個網頁才能正常繼續動作. 若再卡住的過程中再去開另一個IE, 慘事就發生了, 程式錯誤關閉的訊息就會跑出來.
2.開檔案總管若開太多, 偶爾也是程式錯誤就跑出來.
3.在關機時, 明明已先行將Outlook給關閉了, 但在關機過程當中還是會跑出Outlook無回應, 感覺好像資料來不及寫回硬碟的感覺.
4.硬碟經常會自己卡啦卡啦的發出聲響, 好像XP在搬移什麼資料.
忍了1個月實在快忍不下了, 哪位有經驗的大大們能否幫忙針對所描述的問題給予解答或建議, 謝謝!