行動工作站的黃金時代正在被 AI 重新定義，過往為了追求強悍效能，機身重量和續航力不免被犧牲，然而，HP 今年推出的 ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站就徹底改寫了這樣的定律，它不僅是歷來最輕薄的 ZBook，更採用了 AMD Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 處理器搭配改變遊戲規則的 128GB LPDDR5X-8533 記憶體，不僅能進行 3D 建模與渲染，更可以在無網路的環境下，於裝置端運行 70B (700 億個參數)以上的 LLM 大型語言模型，這都是過去在筆電上不可能實現的壯舉。
雖然不像過往行動工作站多搭載獨立顯示卡，AMD Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 作為一個 APU 處理器，則是整合 AMD Radeon™ 8060S 內顯晶片，其擁有與 RTX 4060 同等的效能表現。ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站以鋁合金打造，重量僅有 1.5Kg，十分輕巧便攜！螢幕則搭載 14 吋 OLED 觸控面板，擁有 2.8K (2880 x 1800) 解析度、120Hz 可變更新率與 100% DCI-P3 廣色域等優異規格。而在硬體之外，該機更順應生成式 AI 的浪潮，內建全新《HP AI Companion》個人化 AI 助理，進一步助攻生產力！
▌外觀介紹 ▌
- 筆電上蓋
- 筆電尾端
- ZBook 雷雕
- 筆電前端
該機實際量測得出 1.585Kg 的重量，以 2025 年的 14 吋薄型筆電而言並不算輕，不過，同樣搭載 AMD Ryzen™ AI MAX+ 395 處理器的 ROG Flow Z13 (2025) 二合一筆電在裝上鍵盤蓋後，重量其實跟本文主角差不多。
- 筆電左側 I/O
- 筆電右側 I/O
- 顯示螢幕
- 可觸控
- 最大開闔角度
- 顯示更新率
- 視訊鏡頭
- 色域測試
- 亮度測試
- Poly Camera Pro
- 聚光燈
- 背景模糊
- 虛擬背景
- Magic Background
- 名片
- 畫面分享
介面右側提供常用設定模板，像是浮水印、見面會(名片，可輸入個人及公司資訊，讓對方一眼就知道你的來歷)以及「畫面分享」，該模板啟用後會進入子母畫面，母畫面可選擇要分享的視窗畫面(好像無法分享整個螢幕
)，視訊鏡頭則會自動變成子畫面。新功能 Magic Background 則可分析你所在的環境，並以生成式 AI 將之轉換為多種視訊會議背景。- 筆電鍵盤部
- 方向鍵
- 電源鍵
- 觸控板
- 鍵盤背光(開)
- 鍵盤背光(關)
其鍵盤鍵程偏長、反饋感佳，敲擊聲則是偏清脆，但不到大聲的程度，果然給人一種進階的感覺。另外，鍵盤採用白色背光，並可進行三段式亮度調整。而在鍵盤佈局上，ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站最上排功能鍵保留了 Insert、End 鍵，而 PrtSc 螢幕截圖鍵則不復見，最右側電源鍵除整合指紋辨識外，也可見防止誤按的凹陷設計，上緣則有開機恆亮的白色 LED 燈號；最下排 Copilot 鍵已成為標配，半尺寸方向鍵與 PG UP、PG DN 緊密連接，我自己是覺得有些容易誤按。至於精準觸控板尺寸為 125x80mm，以 14 吋筆電來說算是大的了，當然它也支援多點手勢操作。
- F11 自定義按鍵
- 自定義按鍵設定(一)
- 自定義按鍵設定(二)
- 自定義按鍵設定(三)
- 筆電底蓋
- 筆電內部組件
- HP Vaporforce 散熱示意
- 鋰電池
- 無線通訊晶片
- SSD
ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站採用 HP Vaporforce 散熱系統可參考上圖三，為兩個 DELTA 台達製渦輪風扇搭配均熱板的設計，無線通訊晶片則是採用聯發科 MediaTek Wi-Fi 7 MT925 (2x2) 並支援藍牙 5.4，喇叭部分則是採用由 Poly Studio 調校的 4 個 1W 揚聲器。- 變壓器
- 變壓器與充電線重量
▌內建應用程式 ▌
軟體面上，ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站也迎來新面貌，除中控應用程式以全新的《HP》取代過去的《MyHP》，也新增了《HP AI Companion》這個個人化 AI 助理(雖然目前還處於 beta 階段)，另外就是各位熟悉的《HP Wolf Security》、《HP PC Hardware Diagnostics》等應用程式了。
- HP 應用程式
- 系統控制
- 電池管理(一)
- 電池管理(二)
- 能源消耗(一)
- 能源消耗(二)
- 在場偵測
- 音效(一)
- 音效(二)
「電池管理」可查看電池狀態並選擇充電方式，其提供最佳化電池效能、最大化電池健康、最小化電池健康，以及排程充電等選項，「能源消耗」頁面可查看過去一段時間的平均能源消耗、以及最消耗能源的應用程式，最下方還有能源效率指南告訴使用者該如何省電。「在場偵測」可在偵測到旁觀者時跳出通知、或模糊螢幕，另有一功能「自動 HDR」能在背光環境下也提供清晰生動的視覺效果，音效部分跟過去沒什麼太大不同。
- HP AI Companion
- AI 聊天
- 詢問問題(中文)
- 詢問問題(英文)
- 個人資料庫
- 裝置效能
AI 聊天則是使用運端的 GPT-4o 模型，目前中文尚不在支援語言之列，但要問還是可以的，我分別以中文、英文詢問「現在最先進的 LLM 有哪些？」AI 給出的答案迥異(以 OpenAI 的服務來說，中文答覆是 GPT-4、英文則是 GPT-5，前者明顯未跟上最新的資訊
而在「Perform」則能透過與 AI 聊天的方式去調整裝置設定。不過由於《HP AI Companion》仍處於 beta 階段，用中英文提問都顯示錯誤，完整體驗就得等待日後更新了...- HP Wolf Security (一)
- HP Wolf Security (二)
《HP Wolf Security》的 CPU 強制性惡意軟體防護能夠阻止網路釣魚、勒索軟體攻擊，並能監控外部(如印表機)裝置異常行為並自行修復，HP 強調它整合了 IT 和安全風險管理，減少端點事件分析工作和補救措施，並能快速從大規模 IT 災難中復原。
HP ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站重點規格：
作業系統：Windows 11 專業版(或 WSL2 Ubuntu)
處理器：AMD Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 (最大時脈 5.1GHz)
顯示晶片：AMD Radeon™ 8060S
神經網路單元：AMD Ryzen™ NPU up to 50 TOPS
記憶體：128GB LPDDR5X-8533 RAM
儲存裝置：2TB M.2 PCIe Gen4.0 x4 SSD (單插槽)
顯示螢幕：14 吋 OLED 觸控螢幕 (2.8K 2880x1800 解析度 / 120Hz 可變更新率 / 100% DCI-P3 色域 / 400 尼特亮度)
I/O 埠：
1x USB 3.2 Gen2 Type-A
1x USB 3.2 Gen2 Type-C
2x Thunderbolt4 Type-C
1x HDMI 2.1 端子
1x 3.5mm 複合式音源插孔
1x Kensington nano 防盜鎖
通訊：Wi-Fi 7 / Bluetooth 5.4
電池：74.5Wh 充電式鋰電池
尺寸：312.2 x 214.6 x 18.1mm
重量：1.568Kg
▌效能測試 ▌
▓ 處理器效能測試：
ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站瞄準專業的工程師、軟體開發者、創意工作與 AI 模型訓練族群，處理器採用的是 AMD 年初發表的 APU 處理器─Ryzen™ AI MAX+ PRO 395，這是全球首款可在裝置端運行 Meta Llama 70B 大型 LLM (此處的 70B 代表利用 700 億個參數來進行推論)的 Windows AI PC 處理器，而為了在筆電裝置端直接跑這種等級的模型，需要 128GB 記憶體才能載入和運行，這是 RTX 5090 筆電顯示卡都辦不到的！目前市面上搭載 Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 的機種，僅有本文主角與 ROG Flow Z13 (2025) 兩款而已。
是說今年 AMD 對 VGM (Variable Graphics Memory) 可變顯存進行了重大升級，可解鎖記憶體佔用更高的 AI 工作負載，並充分利用該處理器提供的 96GB VGM，當然，現在不只 70B 的 LLM 模型，Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 也能夠運行 Llama 4 Scout 109B 這樣的超大型 LLM (在運行時僅使用 17B 參數，但所有 109B 的參數都必須保存在記憶體中)，這意味著使用者將能享受到每秒生成 15 個 token 的超快 AI 推論速度！
從《CPU-Z》軟體可以看到，Ryzen™ AI MAX+ PRO 395 採用 16 核心 32 線程的架構，搭配 64MB L3 快取記憶體，其基礎時脈為 3GHz，最大超頻時脈則可達 5.1GHz，而作為 AMD 最先進的 APU，則是搭配具備 40CU 的 RDNA 3+ AMD Radeon™ 8060S Graphics 顯示晶片，至於 AMD XDNA 2 NPU 則具備 50TOPS 的 AI 算力。除此之外，此處理器亦支援 LPDDR5X-8533 (8533MT/s) 記憶體並相容 USB 4 (及 Thunderbolt4)。
- CPU-Z 效能
- CINEBENCH 效能
- x264 FHD Benchmark
筆電綜合效能的部分，我以 PCMark 10 測試軟體的 Modern Office 測試模式來為 ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站進行跑分，在執行瀏覽網頁、視訊會議、應用程式開啟、文書處理、圖片及影像簡單編修等工作負載的循環測試之後，該機取得 8339 分的效能表現。
▓ AI 效能測試：
- WindowsML 推論 (CPU/FP32)
- WindowsML 推論 (GPU/FP32)
- AMD Ryzen AI 推論 (NPU/integer)
- AI 圖像生成 SD1.5 推論 (FP16)
- AI 圖像生成 SDXL 推論 (FP16)
針對「AI 圖像生成」性能則換到 UL Procyon 的 AI Image Generation Benchmark 測試模式，利用 Stable Diffusion 1.5 與 Stable Diffusion XL 模型(精度皆設為 float 16)，ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站分別跑出 446 分、250 分，前者生成 16 張圖片的速度為 14.009 秒/張，而模型較大的後者則是 149.985 秒/張，速度並不快。
再來換到 Geekbench AI 基準效能測試軟體，以 ONNX 框架測試 CPU 推論效能，其單精度與半精度效能為 5420 分、2074 分，量化分數則是 10097 分，經過量化後較 ROG Flow Z13 (2025) 高 15.8%。
同樣由 UL Procyon 推出的 AI Text Generation Benchmark 文字生成測試中，使用 ONNX Runtime 作為 AI 推論引擎去跑 Phi 3.5、MISTRAL 7B、Llama 3.1 及 Llama 2 等 4 種 LLM 大型語言模型，其效能分數請見上圖，其中 TTFT (Time To First Token，第一字元出現時間，AI 文字生成中作為模型輸出速度的重要指標)落在 2.01~3.97 秒之間，平均載入時間為 1.89~3.98 秒不等，至於 OTS (Output Token Speed，Token 輸出速度)則是 Phi 3.5 最快，每秒 64.21 個 token，最慢的則是 Llama 2 模型，每秒 24.46 個 token。
從 UL Procyon 基準效能測試結果來看，無論是 AI 推論、AI 圖像或文字生成效能，搭載獨立顯示卡的機種明顯來得更高，但考量到便攜性、以及在裝置端運行大型 LLM 等因素，這款 14 吋輕薄行動工作站還是有其明顯優勢。
我另外也安裝了《LM Studio》並載入 Meta Llama 3.3 70B 大型語言模型來測試，實際交談下來都非常順利，其效能表現為每秒 3.51 個 token，TTFT (Time to First Token) 為 1.38 秒，總共則花費了 1233 個 token，而透過工作管理員可以發現，在 LLM 回應時記憶體用上了 31GB (最多為 96GB)，速度為 8000MT/s，與此同時 CPU 使用率在 30% 上下，速度為 3.87GHz，GPU 的使用率最高則測出 87%、溫度 75 度。
作為對比，不插電的情況下 ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站則是交出每秒 2.3 個 token 的速度，CPU、GPU 和記憶體的使用率則沒什麼差異。以 LLM 回應效率來說，獨立顯示卡機種雖更勝一籌，但以內顯裝置來說已是一項了不起的成就。
- 執行 120B 模型
- OpenAI gpt-oss-120b 模型
事實上，HP 也在官網上針對不同 LLM 模型訂出建議規格，本文測試機種身為最高規格，包括 70B 大小的 Meta「Llama 3.3」、72B 大小的阿里雲「Qwen 3.0」或 27B 大小的 Google「Gemma 3」自然都能夠順利運行。但要注意的是，在像 Llama 3.3 這種用於 RAG (檢索增強生成)應用的模型，VRAM 就需要分配 75% 至 GPU，其他僅需 50%。
▓ 創作效能測試：
- V-Ray 6 CPU 渲染效能
- V-Ray 6 GPU CUDA 渲染
- Blender CPU 渲染效能
- Blender GPU 渲染效能
接著看到的是結合多款 3D 軟體(像是建模、彩現與動畫創作軟體 3ds Max、工業設計領域的 CATIA、製造業使用的 Creo 等)的基準效能測試軟體 SPECviewperf 2020，我以預設的 1920 x 1080 解析度來執行測試，最終跑出的綜合效能分數如上圖。
- Procyon 影音剪輯效能
- Procyon 影像編修效能
▓ 記憶體與硬碟讀寫效能測試：
對於 LLM 或 AI 相關的運算，記憶體的速度至關重要，LLM 需要在模型推論時快速讀取和寫入大量的參數和資料。ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站就內建了 128GB LPDDR5X-8533 記憶體，其在 AIDA64 的記憶體與快取記憶體測試中，主要記憶體的效能測試結果為 118.55 / 167.50 / 151.48 GB/s (讀取/寫入/拷貝)，延遲時序為 169.6ns；換到 L3 快取記憶體的效能表現則是交出了 963.89 / 1111.9 / 855.85 GB/s (讀取/寫入/拷貝)的成績，延遲時序則是 12.5ns。看下來此記憶體的整體讀寫表現皆十分優異，高頻寬可以確保資料在 CPU、GPU 之間快速流動，對於提升 AI 運算、3D 渲染和遊戲效能都非常有幫助。
存儲方面，ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站則是搭載 2TB M.2 NVMe PCIe 4.0x4 SSD 固態硬碟，為 WD 製品。其在 CrystalDiskMark 循序讀寫效能取得 3565.62 / 3406.79 MB/s 的表現，在 TxBench 的循序 Max QD32 效能測試中則是達到 3557.274 / 3435.374 MB/s 的硬碟讀寫表現，AS SSD Benchmark 的硬碟讀寫速度為 2932.21 / 2330.69 MB/s，效能分數則是 5210 分，比起記憶體的優異表現，SSD 讀寫就顯得普通了
▓ 圖形效能測試：
- 顯示卡資訊
- Night Raid
- Fire Strike
- Time Spy
- Solar Bay
- Wild Life Extreme
- AMD FSR feature test
- Steel Nomad Light
而基於相同 API、測試裝置穩定性的 3DMark Steel Nomad Light 最終跑出 9772 分、72.39fps 的成績，至於看內顯裝置光線追蹤效能的 3DMark Solar Bay 則獲得 43552 分。若是想拿 ZBook Studio G1a 14 行動工作站玩遊戲，那建議開啟 AMD FSR (FidelityFX 超級解析度)功能，借助進階畫格生成可提升遊戲效能表現，透過 3DMark AMD FSR feature test 的結果可見，在 FSR 關閉狀態下平均幀率為 34.6fps，啟用該功能後則提升 69.2% 來到了 58.54fps，效果算是蠻明顯的~
- FFXV Bench (2K 高畫質)
- FFXV Bench (2K 標準畫質)
- FFXV Bench (2K 低畫質)
- 待機時硬體溫度
- 待機時機身溫度
- 測試時硬體溫度
- 測試時機身溫度
- 測試時風扇噪音
另根據 FLIR 熱感應相機的熱圖顯示，平均溫度為 34.6 度，最高溫則是出現在機身尾端，兩個散熱器分別測得 47.7 度、46.8 度，至於 APU 位置則是上升 4.6 度來到 44 度，左右置腕處的溫度增幅則不到 1 度，整體體感上沒有感到什麼溫熱。而在筆電全力燒機的同時，我透過分貝計所測得的散熱噪音值為 58dB，風扇運轉聲相較搭載同樣 APU 的 ROG Flow Z13 (2025) 高了 1.1 度，還算是在接受範圍之內。
▓ 續航力測試：
- PCMark 10 Office 生產力續航時間
- 充電時間
- 鋰電池資訊
而透過隨附的 140W 變壓器與 HP Fast Charge 技術，充電 30 分鐘就能達到 50% 的電池電量，實際測試發現由 15% 充至 100% 滿電量僅需 51 分鐘。▌測試總結 ▌
最為一台 14 吋行動工作站，ZBook Ultra G1a 打破了人們對此類產品的既定印象，它不僅擁有 1.5Kg 的輕巧重量與 10 小時的續航，更用上了 AMD Ryzen™ AI MAX PRO+ 395 這個強大的 API 處理器與 128GB LPDDR5X 高速記憶體，藉此能在裝置端直接運行 70B 級別的大型語言模型，將過去桌機等級才能完成的工作帶到隨身環境，當然在進行 3D 渲染、影音剪輯等高效能負載任務也都不成問題，對 AI 工程師、或需要高效能卻又注重便攜性的專業人士來說，確實是市面上難得一見的選擇。
若與同樣搭載 AMD Ryzen™ AI MAX PRO+ 395 處理器的 ROG Flow Z13 (2025) 相比，差異化顯而易見，前者強調遊戲性能(確實這方面小幅領先)但額外具備 AI 開發潛力，而本文主角的出發點就是行動工作站，包辦了 AI 生產力、安全性、商務功能以及 ISV 認證等專業需求，像是《Poly Camera Pro》這樣的強大視訊會議工具也是同級中少見(當然，視訊品質也非常給力)。另外在螢幕規格部分，2.8K 120Hz OLED 觸控面板與超高色域覆蓋，也是我近來測過最佳之一。
ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站給我的感覺是定位在 AI 模型訓練上，創作族群在意的 SD 讀卡機就不具備，雖然支援 Thunderbolt4，但感覺多給一個 USB Type-A 會比較實用些，另外，2TB SSD 固態硬碟在效能測試中表現普通，個人會建議另外升級就是。軟體方面，全新的《HP AI Companion》不只是 AI 聊天而已，更能夠建立個人資料庫，讓 AI 幫你去做資訊的摘要與比較，但可惜它目前仍處於 beta 階段，中文亦未正式支援。
整體而言，HP ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站成功將 AI 效能、續航力與輕薄設計結合，打造出新世代工具，且能在裝置端直接運行大型語言模型，更突破了傳統工作站的框架，定位清晰、受眾明確！與此同時，它也兼顧商務人士重視的資安與視訊功能，整體表現全面且超乎預期。對於追求 AI 運算、專業表現與便攜性的使用者來說，HP ZBook Ultra G1a 14 吋行動工作站無疑是市場上最具競爭力的選擇之一。
▌小惡魔福利社 ▌
